「最近おでこが広くなってきたかも」
という方のほとんどが、
「これがハゲの始まりだったらどうしよう」なんてお悩みをお持ちかと思います。おでこが気になる場合、それは「U字ハゲ」の前兆かもしれません。
U字ハゲはハゲ方の中でも深刻度が高いと言われているため、早めの対策が必要です。
「まだ若いし大丈夫」なんて放っておくと、取り返しがつかなくなってしまうかもしれません。
早めに食い止めておきたいU字ハゲの、見分け方と対策についてまとめました。
なお、薄毛治療の全体像について把握したい方は「【最前線】薄毛治療の種類や薬まとめ！抜け毛が気になるなら知りたい薄毛治療の費用と効果」に目を通しておくことをおすすめします。
ご監修いただいた医師
わかば町クリニック 院長
石川 誠彦（いしかわ まさひこ）
- 防衛医科大学校 卒業
- 防衛医科大初任務研修医官（防衛医大・自衛隊中央病院）
- 防衛医科専門研修医官
- 航空自衛隊千歳基地衛生班長（パイロット等の健康管理を行う）
- 東京災害医療センター 救急救命センター
- 航空自衛隊退職
- わらび北町病院 入職
- オーシャンメンズクリニック新橋 開業
わかば町クリニック院長 公式サイトはこちら
目次
おでこが広い？U字（前頭部）ハゲはどこから？
U字ハゲに特に注意すべき理由は、進行が早く取り返しのつかない事態になることが多い、という点です。
生え際の後退に気付いた時には頭頂部などのてっぺんも抜け始めていることが多く、ダブルでハゲが進行してしまうケースが多いのです。
U字ハゲが始まると対策が難しいだけでなく、見た目にもかなり目立ってしまうでしょう。
何としてもU字ハゲを食い止めるために、覚えておきたいチェックポイントを見てみましょう。
「U字ハゲ」と「広いおでこ」の違いの目安は『指4本』
U字ハゲとは、おでこ・前頭部から頭頂部の毛が全体的に抜けるタイプのハゲ方です。
側頭部と後頭部の毛だけが残り、その名の通りU字型に見えます。
見た目でU字型になってしまってからでは、薄毛対策をしても効果を得るのは難しいでしょう。
U字ハゲの前兆が見えた時点で、早めに対策をする必要があります。
実際にネット上のQ&Aサイトでは
これってU字ハゲ？気になって眠れない
もともとおでこが広かったけど、U字ハゲが始まっている気がする
などの投稿があり、U字ハゲの前兆を見極めたいと思っている方が多いことがわかります。
U字ハゲの前兆か、それともおでこが広いだけかを見分けるためのポイントの1つは、「指4本が入るかどうか」です。
眉毛の上から生え際までに指が4本入れば、ハゲる前兆が出ている可能性が高いです。
しかし、おでこの広さや指の太さは人により違いますので、はっきりと確かめるのが難しいかもしれません。
アンファー株式会社が行った調査によると「おでこの広さが何cmになると薄毛と感じるか」という質問に対し、一番多かった解答は「6cm」だったようです。
おでこの広さが6cm以上ある場合、自分では大丈夫と思っていても、他人からは毛が薄いと思われている可能性が高いということですね。
参照：おでこの広さ何cmを越えたら薄毛!? ミレニアル世代はおでこの広さ6cm以上で薄毛と認識
U字ハゲの前兆｜薄毛の進行を感じたらチェックすべきポイント
上記の前兆に加えて、下記のポイントが当てはまるようでしたら、すぐに抜け毛対策を始めることをおすすめします。
- 毛質の変化
– 髪型のセットが決まらなくなってきた
– 以前より髪が細くなった
– ハリやコシがなくなり、柔らかい毛質になった - 毛量の変化
– 以前より全体的にボリュームが少なくなった
– 起床時、洗髪時の抜け毛の量が多くなった - 頭皮の変化
– 頭皮を触ると、固く凝っているような感触がある
– 頭皮にかゆみがある
– 生え際の皮膚の産毛がなくなり、つるつるしてきた
これらはハゲの前兆であり、特に生え際に変化が現れている場合、U字ハゲが始まる可能性が高いです。
すぐに対策を始めるために、U字ハゲを引き起こす原因を知っておきましょう。
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U字ハゲの原因｜多くはAGAによるヘアサイクルの乱れ
現在、日本の成人男性の約3人に1人はAGAを発症していると言われています。
一般的には30代でAGAを発症する人が多く、年齢を重ねるにつれて発症率は高まります。
それと共に10～20代に始まる薄毛、いわゆる「若ハゲ」にもほとんどの場合AGAが関係していると言われています。
最近では中学生や高校生でも若ハゲに悩んでいる人が少なくありません。
若いうちに正しい薄毛対策を行い、きちんと治療すれば治る確率も高くなります。
U字ハゲ対策を考えるために知っておくべき、AGAとその他の薄毛の原因についてわかりやすくまとめました。
薄毛の主な原因はAGA（男性型脱毛症）
AGAの発症には、名前の通り男性ホルモンが大きく関係しています。
男性の体には男性ホルモン「テストステロン」が多く存在するわけですが、このテストステロンは頭皮にある5αリダクターゼという酵素の働きで、さらに強力な男性ホルモンジヒドロテストステロン（DHT）に変わります。
このDHTが毛乳頭細胞内に入り込みレセプター（受容体）と結合することにより、脱毛因子であるTGF-βが生まれます。
さらにTGF-βがヘアサイクルのうち、抜け毛を司るタンパク質FGF-5に脱毛命令をだすことで毛周期が乱れ、抜け毛が増えていく、というメカニズムです。
このように、男性ホルモンと酵素の働きにより、AGAが起こるのです。
上記の5αリダクターゼという酵素には1型と2型があり、それぞれ存在する箇所が異なります。
- 1型：主に側頭部、後頭部の皮脂腺に存在
- ＝M字・U字ハゲに影響することが多い
- 2型：主に前頭部、頭頂部の毛乳頭に存在
- =O字ハゲに影響することが多い
| 酵素 | 部位 | 存在箇所 | 対処薬 |
| 1型 | 頭頂部以外ほぼ全て | 皮脂腺 | ザガーロ |
| 2型 | 前頭部と頭頂部 | 毛乳頭 | プロペシア・ザガーロ |
AGA治療薬には1型に効くものと2型に効くものとがありますが、U字ハゲの場合は1型に効くものを選んだほうが効果的です。
1型の影響が大きいU字ハゲ・M字ハゲの方には、1型に効果の高い「ザガーロ」という薬が処方されることが多いです。
一方2型の影響が大きいO字ハゲの方には、ザガーロではなく「プロペシア」という薬が処方されることもあります。
どちらの薬を使用するかは、医師に相談して決める必要があります。
AGAは放っておくと早い速度で進行します。
早期に対策を行えば克服できる可能性があるので、ぜひ真剣にAGA対策を行うことをおすすめします。
【図解】AGAとは？原因と対策を知れば薄毛・ハゲを根本改善！治療効果・費用・副作用も解説でさらに詳しく解説しているので、合わせて目を通しておくといいでしょう。
それぞれで対処法や効果的な治療法が異なります。
AGAの場合、1つのタイプではなく混合型の薄毛パターンも多いため、それぞれの特徴を知っておくと早期治療に繋がります。
| M字ハゲ | U字ハゲ | O字ハゲ |
 |  |  |
| 生え際からM型に薄くなっていく | 生え際からおでこが広くなっていく | 頭頂部・つむじから薄くなっていく |
| 1型の酵素を阻害する治療薬 | 1型の酵素を阻害する治療薬 | 2型の酵素を阻害する治療薬 |
| デュタステリド配合治療薬が効果的 | デュタステリド配合治療薬が効果的 | フィナステリド、もしくはデュタステリド配合治療薬が効果的 |
| ザガーロが有効 | ザガーロが有効 | プロペシアと ザガーロが有効 |
| 1万〜5万円 / 月 | 3万〜10万 / 月 | 1万〜10万 / 月 |
AGA以外の薄毛の原因には生活習慣や頭皮環境が考えられる
AGAの影響ではなく、生活習慣や頭皮環境が悪いうえに薄毛が進んでしまう場合もあります。
- 食生活の乱れ
- 頭皮環境の乱れ
- 生活習慣の乱れ
- 遺伝
①食生活の乱れ
栄養が偏った食事をしていると、頭皮も栄養不足になり、新しい健康な髪の毛を生成することができなくなってしまいます。
栄養不足の髪の毛はすぐに抜け落ちてしまい、それを繰り返すとだんだんと毛量が少なくなるでしょう。
②頭皮環境の乱れ
外食が多いと油分や脂質の摂取が多くなり、頭皮も油っぽくなってしまいます。
油っこい食事は頭皮の皮脂を多くし、毛穴周りに雑菌が溜まりやすくなる等の頭皮トラブルを引き起こすでしょう。
さらに脂質の多い食事は5αリダクターゼの生成を促すと言われているので、より毛が抜けやすくなってしまいます。
③生活習慣の乱れ
睡眠時間が少ないと、疲れが取れないだけでなく頭髪の育成も妨げられてしまいます。
睡眠中には細胞の新生が行われ、毛の育成に必要な成長ホルモンも分泌されます。
十分な睡眠が取れていないのが原因で薄毛になってしまう、という可能性もあり得るのです。
④遺伝
薄毛は必ずしも遺伝によるものとは限らず、生活習慣も多いに関係します。
しかし、上記のAGAが発症しやすいかについては、遺伝子に左右される部分も大きいようです。
AGAの発症には5αリダクターゼという酵素が関係していますが、この酵素の活性度は人によって異なり、活性度が高い遺伝子は引き継がれていくと言われています。
薄毛が遺伝するというよりも、AGAの発症を促す原因となる酵素が遺伝する可能性が高いということですね。
薄毛の人のヘアサイクル（毛周期）は成長期が4倍短い
体毛にはすべて「毛周期（ヘアサイクル ）」というものがあり、一定の期間で成長と脱毛を繰り返しています。
健康な髪の毛は
「成長期」→「退行期」→「休止期」→「脱毛」
というサイクルを繰り返しています。
脱毛の後には、同じ毛穴から再び新しい毛が生成されます。
一般的には成長期が一番長く3～5年あり、その後退行期は2～3週間、休止期は数か月であると言われています。
しかし、薄毛の人の場合このヘアサイクルが乱れてしまっていることが考えられます。
成長期が非常に短く、成長期の早期の間に成長が止まってしまい、その後すぐに退行期に入ってしまうのです。
このヘアサイクルの乱れにも、生活習慣の乱れ等が関わっていると言われています。
特に多いのが、加齢により女性ホルモンが減少したことが原因で抜け毛が起こるケースです。
女性ホルモンの低下は、「FAGA（女性に起こる男性型脱毛症）」や、「びまん性脱毛症」という全体的に毛が薄く少なくなる症状の原因になります。
さらに女性の場合、長年ヘアカラーやパーマを使用してきたダメージが原因となる可能性も高いです。
まずは、ヘアケア製品を刺激の少ないもの・育毛効果のあるものに替えてみることがおすすめです。
【U字ハゲ改善①】生活習慣の見直し：手軽度★★★ 効果★
U字ハゲ対策のために今日からでもできることは、生活習慣の改善です。
上記からもわかる通り、生活習慣は毛の育成に関わりがあり、生活習慣の乱れはヘアサイクルの乱れにも繋がります。
栄養や酸素が正常に運搬され、ホルモンバランスも正常な状態ならば、髪の毛は健康に成長します。
毛のコシや毛量も正常になるため、薄毛を食い止めることができるかもしれません。
ここでは特に
- 良質な睡眠をとる
- 有酸素運動をする
- ストレスを発散させる
- タバコは吸わない
という4つの方法での薄毛対策をおすすめします。
睡眠は時間と質にこだわり成長ホルモンを多く分泌させる
前述したとおり睡眠中には成長ホルモンが分泌されますが、成長ホルモンが正しく分泌されるためには、睡眠の時間と質を良質なものにする必要があります。
まず睡眠時間ですが、理想的なのは6～8時間と言われています。
睡眠時間については様々な研究が行われており、最近では理想の睡眠時間は人により異なる、というのが一般的な考え方です。
6～8時間の間で、自分が自然に目が覚めるタイミングがあれば、それがその人のベストな睡眠時間と言えるでしょう。
また成長ホルモンは寝入ってから2～3時間後に多く分泌されるので、この時間帯に深い眠りについていると、質の良い眠りについていると言えます。
就寝後すぐに深い眠りに入れるようにするためには、
- 寝る前にスマホやパソコンの画面は見ない
- 寝る前に温かい飲み物を飲む
- 朝起きたときにすぐに日の光を浴びる
などが効果的です。
時間と質にこだわり、頭髪にも良い眠りを手に入れましょう。
有酸素運動をして血行を促進する
血行を良くすると、栄養や酸素が行き渡りやすい状態をつくることができます。
特に抜け毛対策のためには、有酸素運動がおすすめと言えます。
有酸素運動には末梢の血流を促進する効果があるので、頭皮の血流を良くする効果が期待できるからです。
20分程度のウォーキングも有酸素運動になるので、通勤途中に歩く区間を長くするだけでも挑戦できます。
その他の生活習慣病の予防にもなるので、ぜひ習慣にしたいですね。
ストレスを発散して男性ホルモンを過剰に分泌させない
ストレスを感じると、男性ホルモンのテストステロンの分泌量が増えてしまいます。
男性ホルモンの量が増えると脱毛因子も増えますし、皮脂腺も発達するので頭皮が脂っぽくなり頭皮環境が悪くなります。
しかし現代社会においてストレスをゼロにすることは難しいので、ストレスをどれ程上手に発散できるかが大切であると言えます。
おすすめは、「ストレスを感じたら〇〇をする」という決まりを作っておくことです。
カフェに行く・ドライブをするなど、方法は何でも構いません。
発散方法を決めておくと、それを実行することで脳が「ストレスに対処した」と理解し、ストレスを処理できるようです。
自分なりの発散方法を1つ見つけておくことは、社会人として生き残るためにも大切と言えますね。
タバコは血管を収縮させるため吸わない
タバコは血管を収縮させるため、体内に酸素や栄養素が行き渡るのを阻んでしまいます。
結果的に頭皮や新しい毛も栄養不足になり、健康な頭皮サイクルは崩れるでしょう。
ちなみに、最近人気の電子タバコにも、同じように血管への悪影響があるそうです。
本気で薄毛対策をしたいならば、禁煙にも本気で取り組んだほうが良いでしょう。
【U字ハゲ改善②】食生活の見直し：手軽度★★★ 効果★
「食べるものが体をつくる」というのは、髪の毛にも当てはまります。
食生活が乱れて栄養不足が続いていると、いくら育毛剤などで栄養補給したとしても健康な毛が育つのは難しいでしょう。
髪の毛の育成に効果的な栄養素を積極的に摂取することで、ダメージにも負けない強い毛が育つのを助けることができます。
特におすすめなのは次の4つの方法です。
- 「たんぱく質」を積極的に摂取する
- 毎日「卵」を摂取する
- 避けるべき4つの食べ物を避ける
- アルコール摂取は控えめに
詳しい方法をひとつずつ見てみましょう。
薄毛に効く栄養素は「たんぱく質」
髪の毛はたんぱく質からできており、たんぱく質が不足すると毛は細く、弱くなり抜け毛に繋がってしまいます。
ラーメンやファストフードはカロリーが高い割にたんぱく質量が少ない傾向があり、きちんと三食食べているのにたんぱく質不足に陥っている人は意外と多いのです。
【たんぱく質が含まれている食べ物】
- 肉
- 魚
- 卵
- 大豆
- 牛乳
- 豆腐
- じゃがいも
外食する場合にも、たんぱく質を含む食材が入っているものを選ぶようにして薄毛対策をしましょう。
毎日簡単に取り入れられる食材のおすすめは「卵」
上記のたんぱく質を多く含む食材の中で、毎日手軽に摂取できるのは卵でしょう。
朝ごはんの時など、時間がなくても手軽に調理できますし、面倒な準備や行程も必要ありません。
ですが注意したいのが、卵かけご飯でなくゆで卵や目玉焼き等にして食べることです。
卵の黄身には「ビオチン」という成分が含まれており、この成分が髪の毛の生成に良いとされています。
しかし白身に含まれる「アビシン」という成分がビオチンと結合すると、ビオチンが体内に吸収されるのを妨げてしまうというのです。
つまり、卵かけご飯の「黄身と白身を混ぜる」という行為が、髪の毛に良い成分の働きを妨げてしまうと言えます。
ゆで卵や目玉焼きならば2つの成分が結合されることがなく、ビオチンをきちんと吸収できるでしょう。
薄毛なら避けるべき4つの食べ物！「お菓子・揚げ物・塩分・辛い物」
薄毛対策をしたいなら、以下の4つの食べ物は避けましょう。
お菓子
糖分を摂りすぎると、皮脂の分泌量が多くなります。
皮脂の分泌量が多いと毛穴に皮脂が溜まりやすくなり、毛穴が詰まったり炎症が起きる等のトラブルが多くなるでしょう。
揚げ物
揚げ物も皮脂の分泌量を多くします。
また血液中に使い切れない脂肪が多くなってしまい、血流を悪くする恐れもあります。そうなると、頭皮や毛髪に栄養素が行き渡らなくなるでしょう。
塩分
塩分の摂りすぎは、血圧上昇や腎機能の低下に繋がります。
結果的に血行が悪くなり、毛髪の育成にも関わるでしょう。
辛い物
辛い物は発汗作用があり、血行にも良いと思われがちです。
ですが実は刺激が強い食べ物を食べ続けると、皮脂分泌が増えて毛穴が詰まりやすくなる危険があります。
辛い物が好きな方も、食べる頻度はほどほどにしましょう。
アルコールは髪の毛の栄養吸収を阻害する可能性があるため控える
アルコール好きな方には耳の痛い話ですが、アルコールの飲みすぎは薄毛の原因になってしまうようです。
お酒を飲んだ時、体内ではアルコールを分解する「アセトアルデヒド」という物質が発生します。
この物質は血液中の酸素や栄養が体内に行き渡るのを妨げてしまうので、髪の毛が栄養不足になる可能性があります。
さらにアルコールも皮脂量の分泌を多くするはたらきがあるので、お酒の飲みすぎは抜け毛と大きく関わっていると言えるでしょう。
【U字ハゲ改善③】頭皮マッサージやシャンプー見直しで頭皮ケア：手軽度★★ 効果★★
ここまでは体の内側から薄毛対策を行う方法を紹介しましたが、これらの方法は効果が出るまで時間がかかるので、ある程度継続する必要があります。
ここからは、頭皮に直接働きかける薄毛対策をご紹介します。
頭皮環境が良い状態とは、頭皮が柔らかいため血行も良く、髪の毛に栄養が行き渡りやすい状態です。
頭皮環境が良ければ皮脂の分泌量も正しい状態が保たれ、清潔な状態で健康な髪の毛が育ちます。
頭皮環境を整えるポイントは
- 「ぶるぶるマッサージ」で血行促進
- アミノ酸系シャンプーを使う
- 髪の毛の洗い方は「泡で洗う」
詳しく見てみましょう。
薄毛改善に効果的な頭皮マッサージの方法は「ぶるぶるマッサージ」
日本医科大学のヘアメディカルグループと株式会社アンファーが共同研究し、「振動圧刺激」が薄毛対策に効果があるとの研究結果を発表しました。
以前から頭皮のマッサージには発毛効果があると期待されていましたが、今回の研究は刺激そのものが薄毛治療に効果があることを証明するものとなっています。
自宅でも、振動を与えながら頭皮のマッサージをすることで薄毛対策ができます。
以下の点を意識して、頭皮マッサージを行ってみましょう。
- 指の腹で頭皮を指圧する
- 頭皮だけをぶるぶると動かすようにマッサージする
- 力を入れすぎず、痛気持ちいい程度にとどめる
マッサージの際に育毛剤を使うと、さらに効果が高まるでしょう。
参照元： FNNプライム
薄毛には髪の毛に優しい「アミノ酸系のシャンプー」を使う
頭皮は敏感で、乾燥や化学成分のダメージを受けやすいものです。
またメンズシャンプーやヘアスタイリング剤は刺激が強いものが多く、頭皮が乾燥や炎症を起こす可能性があります。
毎日使うシャンプーを刺激が少ないアミノ酸系のものにすると、頭皮環境のダメージを軽減することができ、薄毛対策に繋がります。
アミノ酸系シャンプーは少し価格が高いですが、使い続けることで頭皮の肌状態・うるおいバランス等が正常になるので、長い目で見ると購入する価値はあると思います。
毎日のシャンプーから、薄毛対策を始めてみてはいかがでしょうか。
薄毛改善に効果的な髪の毛の洗い方のポイントは「泡で洗う」
上記のようにメンズシャンプーは刺激が強い成分が多く含まれており、直接頭皮につけると頭皮環境の悪化に繋がります。
シャンプーをつける前に、手のひらでよく泡立てましょう。
原液よりも泡の状態のほうが刺激が少ないですし、泡で洗うことで、毛穴まわりの細かい部分の汚れもすっきり落とすことができます。
ポイントは、泡を毛先からのせていき、全体に行き渡ってから頭皮を洗い始めることです。
こうすることで、頭皮への刺激を最小限にすることができるでしょう。
【U字ハゲ改善④】ミノキシジル配合の発毛剤で発毛促進：手軽度★★ 効果★★★
薄毛対策をするなら、上記の対策に加えてやはり発毛剤の使用をおすすめします。
上記の対策は頭皮に栄養が行き渡ることや、頭皮の血行促進を目的としたものですが、発毛剤は効果的な成分を直接頭皮に届けることができるからです。
マッサージ等の薄毛対策も、発毛剤を使うと効果が増すと言われています。
発毛剤の中でも、効果が高いと言われているのは「ミノキシジル」配合の発毛剤です。
ここでは、ミノキシジル配合のおすすめ発毛剤をご紹介したいと思います。
発毛剤選びのポイントは「ミノキシジル」
「ミノキシジル」とは発毛効果があると確認されている成分で、ミノキシジル配合の発毛剤は「医薬品」として承認されています。
血管を拡張させるはたらきがあり、頭皮の収縮してしまった毛穴に栄養や酸素を届け、発毛を促す効果があるのです。
さらにミノキシジルはヘアサイクルが乱れてしまった毛根にも効果があると言われています。
小さくなった毛包が再び大きくなるのを助け、毛を太くする効果が期待できます。
クリニックでのAGA治療にもミノキシジルが使用されているので、その成分の効果は医師も認めているものと言えます。
自宅で使う発毛剤を購入するときには、ぜひミノキシジル配合のもの、そして配合率が高いものを選びましょう。
U字ハゲにおすすめの発毛剤3選
口コミや体験談から、販売している発毛剤のおすすめ商品を厳選して紹介します。
おすすめ発毛剤①：アンファー「スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム」
元SMAPの草彅さんと香取さんをコマーシャルに起用したことで、話題を呼んだ発毛剤です。
アンファーはスカルプDの発毛効果に自信を持っており、日本初の「発毛の保障制度」を実施しています。
絶対失敗したくない方におすすめの発毛剤と言えますね。
おすすめ発毛剤②：大正製薬「リアップX5プラスローション」
ミノキシジルを5%配合し、被験者の約9割が発毛効果を実感したという試験結果が出ている実力派の発毛剤です。
おすすめ発毛剤③：ロート製薬「リグロEX」
リグロEXも上の2つの製品と同様にミノキシジルを5％配合しています。
注目すべきは、防腐剤と酸化防止剤を使用していないというこだわりです。
敏感肌の方、発毛剤でかぶれたことのある方におすすめです。
「AGA対策おすすめの育毛剤・発毛剤は？チャート診断であなたにあった商品が1分でわかる」では詳しい成分などを解説しているので、合わせて目を通しておくといいでしょう。
【U字ハゲ改善⑤】AGAクリニックで薄毛治療を受ける：手軽度★ 効果★★★★★
上記の薄毛対策にはそれぞれに効果があると言えますが、本気でAGAを改善したいと考えているならば、クリニックでの治療をおすすめします。
皮膚科などの一般病院等でも薬を処方してもらうことはできますが、一番専門性の高い治療を受けられるのは、AGA専門のクリニックでしょう。
進行度に応じて薬を処方してもらえますし、その後の効果を見て薬を変えたり、必要であれば投薬以外の治療法に変えるなど、細やかなAGA治療を受けることができます。
クリニックでのAGA治療には、主に3つの方法があります。
それぞれにメリットとデメリットがあるので、何を優先させたいか・AGAの進行度などを考えながら医師と相談して治療法を決める必要があります。
| 治療法 | 手軽さ | 費用 | 治療期間 |
| 投薬治療 | ★★★ | 4,000円〜30,000円/月 | 半年〜1年 |
| 注入治療 | ★★ | 80,000円〜120,000円/回 | 3ヶ月〜1年 |
| 自毛植毛 | ★ | 800,000円～1,000,000円/回 | 6ヶ月程度 |
AGAは早期対策がカギとなるので、本気でAGAを克服したいなら早めにクリニックでの治療を始めることをおすすめします。
それぞれの治療法について詳しく解説しましょう。
投薬治療：AGA専門病院の基本治療
クリニックでのAGA治療は、投薬治療がメインとなります。
薄毛の進行を抑える治療薬は主に「プロペシア」か「ザガーロ」という薬が処方されます。
一般的なのは5αリダクターゼ2型の働きを阻害するプロぺシアで、1型と2型両方の働きを阻害するザガーロはAGAの状況・進行の度合いなどを見て処方されます。
どちらも抜け毛予防効果があるわけですが、U字ハゲの場合は1型の影響が大きいと考えられているため、ザガーロのほうが効果があると言えます。
若い年代の型でも、U字ハゲの場合は初期の段階でザガーロが処方されるかもしれません。
積極的に発毛させたいという方はミノキシジルを併用して服用することで、抜け毛を抑制させながら毛を増やしていく治療を行います。
いずれにせよ、医師の診断に従い、処方された薬を期間を守って服用することが大切です。
注入治療：最速で発毛結果を出したい方のための治療
投薬以外にも、有効成分を頭皮に直接注入する「注入治療」という治療法もあります。
これは「育毛メソセラピー」「HARG療法」とも呼ばれる治療法で、投薬で効果が出ない方・最速で結果を出したい方向けの治療法です。
頭皮に直接育毛・発毛効果のある成分を注入するため効果が高いですが、費用も高くなります。
注入する方法はクリニックによって異なります。
「注射器」や「針付きローラー」を使うのが一般的ですが痛みが強く、「炭酸ガス」や「レーザー照射」ならば痛みが少ないです。
他の治療法に比べて副作用が少ないと言われていますので、これから治療を始める方はぜひ検討してみてください。
自毛植毛治療：前頭部がスカスカでも発毛可能な最終手段
U字ハゲが進行してしまった場合、AGA治療で抜け毛をストップすることはできても、ツルツルになった場所の発毛を促すことは難しいかもしれません。
そんな方には、最終手段である「自毛植毛」をおすすめします。
自毛植毛とは、自分の毛根を毛が生えていない部分に移植する手術です。毛根を移植するので、移植後にはほかの毛と同じように成長します。
毛の長さが揃うまでは一年程度かかりますが、その後は特別なメンテナンスや投薬の必要はほぼないので、AGA治療を短期間で完了させたい方向きと言えます。
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植毛とは？増毛とは何が違う？メリット・デメリットや植毛治療の種類を解説
効果が出るまでの間も少しでもポジティブに過ごすために、髪型を工夫してU字ハゲを少しでも目立たなくしましょう！
U字ハゲの方の髪型はサイドの毛が広がり、トップのボリュームが極端に少ないという傾向があります。
これは「残った毛を大切にしたい」という気持ちの現れかもしれませんが、実はこの髪型がよりU字ハゲを目立たせているのです。
そのような髪型を続けていると最終的に「バーコードハゲ」と言われる髪型に行き着いてしまいます。
清潔感がないだけでなく一気におじさん臭くなってしまうので、絶対に避けたい髪型ですね。
最近はバーコードハゲはあまり見なくなりましたが、それでも「あの人、ハゲを隠したいんだな」なんて髪型をしていると、逆に注目してしまうものですよね。
U字ハゲの方におすすめの髪型は、全体をすっきりと短めにして爽やかにし、トップにボリュームを持たせる髪型です。
- 全体はベリーショートにしてトップを少し長めにして前髪を作る
- トップにボリュームが出るようにパーマをかけ、サイドは流れに合わせながら短めにする
- あえてすっきりと短めヘアにする
このような工夫で全体的に好印象になり、髪型へ注目が集まらなくなります。
好印象を与えるためのテクニックを使いながら、AGA治療期間を上手に乗り切りましょう！
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薄毛に似合う髪型6選｜女性がカッコいいと思うメンズのヘアスタイルを解説
Q＆A｜U字ハゲのついての疑問を集めてみた
最後に、U字ハゲに関する疑問に答えていきます。
Q.U字ハゲでも似合うかっこいい髪型は？
ベリーショートやソフトモヒカン、坊主などの短い髪型がおすすめです。
これらに共通することは、薄毛により広くなってきたおでこを髪型で隠すのではなく、見せてしまっていることです。潔いだけでなく、清潔感もあるため好感度が高いです。
Q.U字ハゲの坊主は何ミリがおすすめですか？
U字ハゲで坊主にする場合は、1mmがおすすめです。周りの髪を長くしすぎると薄毛部分が目立ってしまいます。1mmにすると薄毛部分になじむため薄毛が目立たず、かっこよくなります。
Q.有名なU字ハゲの芸能人は？
俳優として有名な高橋克実さんはU字型の薄毛です。薄毛部分が広範囲に広がっているため、髪全体をとても短く整えた坊主頭に近いベリーショートヘアにしています。
まとめ
U字ハゲはハゲの中でも深刻度が高く、早めに対策をしなければ取返しがつかなくなってしまいます。
自分でできる対策として
- 生活習慣改善
- 食生活改善
- 頭皮ケア
- 育毛剤の使用
- 今すぐチェック！MOTEOのカンタン診断
「AGA・薄毛治療にかかる料金ってどのくらい？」
「進行度によってかかる費用が全然違うって本当？」
MOTEOの簡単診断なら、あなただけの治療費用を今すぐお見積もり可能！
たった30秒でプロが診断しますよ。
の4つの方法をご紹介しました。
しかしU字ハゲの原因はAGAであることが多く、その場合はAGAクリニックにて根本的な解決をする必要があります。
早めにAGA対策をしてU字ハゲを食い止めることで、ハゲの仲間入りへの道を歩まずに済むのです。
「自分はU字ハゲ？」と気になりだしたら、それがU字ハゲ対策を始めるべきタイミングであると言えます。
早期対策をすることで、数年後も自信を持てる自分でいることができるでしょう。
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ベリーショートやソフトモヒカン、坊主などの短い髪型がおすすめです。
これらに共通することは、薄毛により広くなってきたおでこを髪型で隠すのではなく、見せてしまっていることです。清潔感があり、かつ潔いので好感度が高いです。
ベリーショートやソフトモヒカン、坊主などの短い髪型がおすすめです。
これらに共通することは、薄毛により広くなってきたおでこを髪型で隠すのではなく、見せてしまっていることです。潔いだけでなく、清潔感もあるため好感度が高いです。
俳優として有名な高橋克実さんはU字型の薄毛です。薄毛部分が広範囲に広がっているため、髪全体をとても短く整えた坊主頭に近いベリーショートヘアにしています。