頭頂部の薄毛が気になるメンズにおすすめの髪型｜てっぺんはげを隠す方法を解説

つむじのボリュームが減ってきて、案外目立ってしまうのが頭頂部の薄毛。

「なんだか視線を感じる…」

「どうにかごまかせる髪型はないかな？」

という方のために、今回は「頭頂部の薄毛が気になる男性におすすめの髪型」をご紹介します。

逆に頭頂部の薄毛にダメな髪型や、ヘアセットの際に注意すべきポイントについても触れていますので、ぜひ参考にしてみてください。

これを読めば、ヘアスタイル選びがスムーズになり、頭頂部の薄毛を上手にカバーできますよ！

なお、薄毛治療の全体像について把握したい方は「【最前線】薄毛治療の種類や薬まとめ！抜け毛が気になるなら知りたい薄毛治療の費用と効果」に目を通しておくことをおすすめします。

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頭頂部の薄毛が気になるメンズにおすすめの髪型10選

さっそくですが、頭頂部の薄毛が気になる男性におすすめの髪型は以下の10選です。

頭頂部の薄毛をカバーできる髪型は、なるべく短く、または重力の少ないヘアスタイルなので、これらを考慮して10通りのヘアスタイルをピックアップしてみました。

それぞれ写真付きでわかりやすく解説していきます！

①短髪にして薄毛を目立たなくする「ベリーショート」

肌色の穴がぽっかりあいているほど頭頂部の薄毛は目立ってしまうものですよね。

そこで意識したいのが、差をなるべくなくすこと。

例えば、髪が長いと黒い部分と肌色の部分の差が顕著になります。しかし、短くカットしてしまえば一本一本の間に隙間ができるので、色の差は少し軽減されます。

密集具合にもよりますが、ベリーショートにするのも賢い選択ですよ。

てっぺんはげの面積は人それぞれ。しかし、髪を短くするだけでもてっぺんはげは目立ちにくくなるのです。

さらには短くカットした髪を肌色に近い色に染める、というのもアリです。

②軽めのスタイルで薄毛を隠す「ショート」

トップがペタンコだと薄毛が目立ちやすいため、ボリュームを出すことがてっぺんはげをカバーするカギです。

トップにボリュームを出すには、ショートヘアが最適。ショートヘアであれば髪が短い分軽く、スタイリング剤で自由自在に動きます。

ショートヘアにしたら、あとはスタイリング剤で気になる部分を隠すように毛の流れを調整するだけです。軽めのスタイルは扱いやすく、セットもしやすいですよ。

毛質が硬かったり毛量が多い場合は、ヘアサロンですいてもらうなど工夫するといいでしょう。

③ふんわりボリュームで頭頂部を隠す「ツーブロックウルフ」

「ツーブロック」はトップを長めにカットしサイドを短く仕上げた髪型のことで、「ウルフカット」は髪の上部に丸みをつけ、下部にレイヤーを入れることで襟足部分を軽く仕上げる髪型をいいます。

全体的にふんわり仕上がるヘアスタイルなので、てっぺんはげを隠すにはぴったりです。

スタイリング剤を使ってセットしていきますが、まずは全体にスタイリング剤でを馴染ませて毛束をつまみ出します。つぎに毛の流れを整えながら仕上げていきましょう。

ツーブロックウルフは動きが出やすい髪型なので、スタイリングも簡単です。セット次第でさまざまな雰囲気のヘアスタイルを楽しむことができます。

④ビジネスシーンもOK「ソフトモヒカン」

幅広い年齢層から支持されているソフトモヒカンは、清潔感があることから社会人の男性にもおすすめのヘアスタイルです。

サッカー選手などもよくしている髪型なので、スポーティーな印象を与えることもできます。

頭頂部を頂点とするようになっているため、薄毛が気になる部分をカバーするにはもってこいですよね。

サイド～バックを刈り上げたソフトモヒカンは、ドライヤーでサイドから風を当て毛流れを作るとうまくセットできます。あとはスタイリング剤を全体に馴染ませ、スプレーでホールドします。

⑤前髪を自然に流す「オールバック」

前髪を後ろに流していくオールバックは、てっぺんはげをうまくカバーできます。

ある程度の髪の長さが必要になりますが、長さと前髪が十分にあれば頭頂部分の薄毛を綺麗に隠すことができますよ。

オールバックは髪質を選ばずスタイリングしやすい髪型ですし、多くの男性がしているので敷居も低いです。

オールバックはそのままセットしても上手く形を作ることができないので、一度髪を濡らしてドライヤーで毛の流れを整えましょう。

あとはスタイリング剤を手にとり後頭部→サイド→トップ→前髪の順に馴染ませるだけです。

⑥あえて薄く見えるポイントを作る「刈り上げ」

繰り返しになりますが、肌色の穴がぽっかりあいているほど頭頂部の薄毛は目立ってしまうものです。下部を刈り上げ、あえて薄く見えるポイントを作ることでその差をなくすこともできますよ。

刈り上げた部分に目がいきがちですし、トップにボリュームを出せばてっぺんはげはうまく隠れます。

「刈り上げたいけどベリーショートはイヤ」という方や、刈り上げスタイルに興味がある人は、あえて薄く見えるポイントを作るということを意識してみてくださいね。

⑦てっぺんを隠すのに最適「横分け」

横分けというのはてっぺんはげを隠すのに最適ですが、案外難しいヘアスタイル。

というのも、分け目がうまくいかなかったり、不自然な仕上がりになりやすいのです。

下準備として、全体が濡れた状態のときにしっかりと分け目を作っておく必要があります。分け目が定着してくると簡単にセットできますが、最初のうちは苦戦するかもしれません。

スタイリングに自信がないのなら、ヘアサロンで横分けしやすいカットをしてもらうといいでしょう。

⑧カールでボリューム感をプラス「パーマスタイル」

かきあげてもキマりやすく、多少崩れてもカッコイイのがパーマスタイルです。いろんな表情が見れるのもパーマスタイルのいいところですよね。

何よりボリューム感がプラスされるため、頭頂部の薄毛を隠すにはもってこいです。スタイリングに正解がないため、その日の気分に合わせて好きにセットすることができます。

ただ、パーマをかけるにはある程度伸ばす必要があります。10cm未満でもパーマをかけることはできますが、チリチリになってしまう可能性があるので注意しましょう。10cm以上の長さが理想です。

⑨今っぽくてオシャレ「七三分け」

七三分けは清潔感のあるヘアスタイルで、フォーマルからカジュアル、さらにはビジネスシーンまで、さまざまな場面にマッチする髪型です。男らしい印象とおしゃれな印象を同時に与えることもできます。

七三分けと聞くと「セットが難しそう」と思うかもしれませんが、慣れればすぐにできますよ。

髪全体をしっかり濡らしたら七三に分け、七三に分けた状態からドライヤーで髪を乾かしていきます。仕上げにスタイリング剤が必要ですが、整髪力の高いジェルがおすすめ。

500円玉ぐらいの量を手の平にとったら、根元から毛先までしっかりジェルが行き通るように意識しながら素早くつけます。

⑩男らしくてカッコイイ「スキンヘッド」

隠すくらいなら、あえてスキンヘッドという選択もアリです。

スキンヘッドならセットの必要もありませんし、日々快適に過ごせます。メガネやヒゲを組み合わせれば、おしゃれだって楽しめます。

そもそもスキンヘッドが一番似合う、という人もいますよね。

どこかハゲていると笑い者になりますが、スキンヘッドにしてしまえば「おしゃれ」「カッコイイ」という認識に変わります。

男らしくてカッコイイ「スキンヘッド」も、一つの案として頭に入れておきましょう。

カッパハゲと言われないために｜ヘアセットの際に注意すべきポイント

「カッパハゲ」なんて言われてしまうこともあるのが頭頂部の薄毛のツライところ…。

しかし、あることに注意してヘアセットをすれば、綺麗に薄毛をカバーすることができます！

ヘアセットの際に注意すべきポイントといえば、

の大きく2つですが、それぞれについて解説していきます。

ポイント①ドライヤーを有効活用する

ヘアセットにおいて、ドライヤーは必須アイテムです。

頭頂部の薄毛を隠すヘアセットは、髪が濡れた状態から始める必要があります。シャンプー後がベストですが、霧吹きなどでしっかり髪を濡らしてからおこなってもOK。

一度髪を濡らし、ドライヤーで毛の流れや分け目をしっかりつくることで崩れにくいヘアスタイルを作り上げることができるのです。

土台ができていないと、不意にてっぺんはげがバレてしまうことにもなりかねません。

髪を濡らすのがめんどうかもしれませんが、ドライヤーで毛の流れや分け目をしっかりつくることだけは手を抜かないようにしましょう。

ポイント②スタイリング剤が地肌につかないようにする

スタイリング剤は確かに便利ですが、肌ダメージのことも考えなければなりません。

スタイリング剤にもいろいろな種類がありますが、どれも化学添加物でできているため、薄毛の進行に繋がってしまうことがあります。

スタイリング剤が地肌についた場合は固まって毛穴をふさいでしまうだけでなく、髪に栄養が行き渡りにくくなったり、化学添加物が蓄積されて毛根に大きなダメージを与えたりして結果的に脱毛を引き起こしてしまうのです。

スタイリング剤が地肌につかないように、一度にとる量には注意してください。スタイリング剤を使いすぎるのは、仕上がり的にもイマイチですし、頭皮にもよくないのですね。

最低限のスタイリング剤で、ナチュラルに仕上げるようにしましょう。

【年代別】20〜60代の薄毛のメンズに似合う髪型カタログ

先ほど10通りのヘアスタイルを紹介しましたが、それでも迷ってしまうものかと思います。

そこで、年代別におすすめの髪型を解説するので、こちらも参考にしてみてください。

年相応のヘアスタイルなら、敷居が低く挑戦しやすいですよね。

もちろん、あえて大人っぽい髪型を選んだり、若く見える髪型を選ぶのもアリです。

20代・30代の男性に似合うおしゃれな髪型

アップバングのショートスタイル

女性ウケが良く、好感度を高めたい方におすすめのヘアスタイルです。直毛の方は自然なパーマをかけてあげると◎

ビジネスパーマ

全体的に横に流すヘアスタイルで、顔をスッキリ見せてくれます。

耳かけツーブロック

左右異なるデザインを楽しめるヘアスタイルです。耳かけで見えるツーブロックがセクシーです。

40代の男性に似合うおしゃれな髪型

ハードパートスタイル

丸型、四角型、卵型、逆三角形型、どのフェイスラインにも似合いやすいヘアスタイルです。

七三セミウェットショート

七三サイドパート＆爽やかな黒髪で、トレンドをおさえつつ、好感度もバッチリに仕上げたモテショート。刈り上げで毛量調節してスッキリと。アップバングやオールバングはビジネスシーンでも◎

かき上げワイルドツーブロック

ワイルドな雰囲気を出したい人におすすめのヘアスタイルがこちら。ヒゲとも相性が良いです。

50代の男性に似合うおしゃれな髪型

ショート

トップだけ長さを出すショートスタイルになります。清潔感があっていいですね。スポーツをする男性にもおすすめ。

白髪メンズショート

50代ならではのダンディ感が出るヘアスタイルです。白髪もカッコイイですよね！

白髪大人ベリーショート

こちらも白髪を活かしたヘアスタイルになります。直毛の方は、パーマをかけるとより大人の色気が増します。

60代の男性に似合うおしゃれな髪型

ツーブロックパーマ

白髪×ツーブロック×パーマもカッコイイですよね。おしゃれな男性だと思われること間違いなし。

60代のビジネススタイル

あえての白髪がダンディ感を増してくれます。髪を立ち上げると遊び心もあって◎

刈り上げ アップバングスタイル

60代の刈り上げは上品な感じに仕上がります。風格が感じられるところもいいですね。

頭頂部の薄毛を改善する方法

「頭頂部の薄毛を髪型でカバーできるのは嬉しいけど、根本的に薄毛を解消したい！」

というのが本音ではないでしょうか。

そこで、頭頂部の薄毛を改善する方法についても触れていこうと思います。

薄毛は放っておくと着々と進行するもの。

早期発見・早期対策がカギなので、できるものからすぐにでも始めてみましょう。

対策①育毛剤を使う

育毛剤は、健康な髪を育てるのに有効です。

「育てる」ことにフォーカスしたアイテムになりますが、健康で強い髪の毛が生えやすくなり、今後の抜け毛予防にも有効なので試してみる価値はあるでしょう。

よく似た商品に育毛シャンプーがありますが、育毛シャンプーは「頭皮の環境を整える」ことにフォーカスしたアイテムです。

「育てる」ことにフォーカスした育毛剤と、「頭皮の環境を整える」ことにフォーカスした育毛シャンプーは相性が良いので、余裕があれば併用をおすすめします。

より効果的なのは、育毛剤と育毛シャンプーを併用することですが、もともと頭皮が綺麗な方は、育毛剤だけの使用でもいいでしょう。

対策②AGA治療

頭頂部の薄毛は適切な治療を受けることで改善へ向かうものです。

自然治癒することはないため、先延ばしにするのではなく、不安があれば早めの受診をおすすめします。

自分でできる対策に限界を感じている人も多いのではないでしょうか。

AGA専門病院では投薬治療を中心に進められますが、希望があれば注入治療や自毛植毛治療も可能です。治療の選択肢は広く、効率よく薄毛を改善できますよ。

実績があり最先端治療を行っているクリニックで、根本的に頭頂部の薄毛を解消するのも賢い方法です。カウンセリングが丁寧で料金プランに納得できるのなら、一度試してみるといいでしょう。

対策③生活習慣を見直す

不規則な生活や暴飲暴食によりホルモンバランスが乱れてしまうと、健康な髪が生えなくなってしまうこともあります。

皮脂の過剰分泌を引き起こして毛穴を詰まらせたり、髪の成長を阻害してしまったりするのです。女性ホルモンよりも男性ホルモンの働きが優位になって、脱毛を引き起こすこともあります。

ホルモンバランスを整えることは、薄毛対策に有効です。ホルモンバランスを整えたいなら、生活習慣を見直すことが第一歩。

生活習慣を見直すというのは、今からでもできることですよね。

質の良い睡眠はもちろん、生活リズム、栄養バランスのとれた食事を意識してみてください。

「生活習慣の見直しは健康な髪を生やすことにもつながる」ということを頭に入れて、健康的な生活をしましょう。

対策④ストレスをためない

健康的な生活をするには、ストレスをためないことも大切です。

環境の変化などでストレスを抱える人は多いですが、身体的・精神的なストレスは大敵です。さまざまな不調が出るだけでなく、髪にとってもマイナスとなってしまいます。

ストレス→血流が悪くなり頭皮が緊張状態になる → 育毛に必要な栄養素や酸素が頭皮まで行き渡らなくる、というような悪循環に陥ってしまうため、自分なりのストレス解消方法を見つけて、ストレスフリーな生活も意識してみてください。

ちなみに、薄毛を必要以上に気にしてしまうこともストレスとなります。

薄毛対策はすぐに結果がでるものではないため、薄毛と上手に付き合いながら今回ご紹介したヘアスタイルを楽しみつつ、一歩一歩改善していきましょう。

髪が薄くなってくるとよくあるQ&A

髪が薄くなってくるとよくある質問がこちら。

最後にこの4つについて解説していきます。

Q. 薄毛が目立たないカラーはどれ？

薄毛が目立ちにくいのは、「明るめのカラー」です。

理由は、肌と同化して境目が目立たないから。

地肌に近いカラーほど薄毛は目立ちにくくなりますよ。

黒髪はどうしても地肌との差を際立ててしまうのですね。もし髪色を迷っているのであれば明るめのカラーを選択してみてはいかがでしょうか。

Q. くせ毛のハゲにも似合う髪型はどれ？

くせ毛には、「ベリーショート×フェードスタイル」がおすすめです。

フェードスタイルとは徐々にグラデーションで濃くしていく髪型のこと。

トップだけ少し長さを出しつつ、サイドからトップまでを刈り上げでグラデーションを作っていく男らしいヘアスタイルで、くせ毛も活かせます。

Q. 薄毛が目立たない髪型は？生え際の薄毛・M字ハゲが気になる方へ

頭頂部の薄毛とM字ハゲがダブルで気になる人には、「ベリーショート」か「パーマスタイル」がおすすめ。

あえて短くして薄毛を目立ちにくくするのか、パーマでカバーするかのどちらかがいいでしょう。

短髪はあまり薄毛が強調されません。髪質がやわらかいのなら、パーマを楽しんでみるのもアリです。生え方や毛量を考慮したうえで、どちらがいいのか選択してみてください。

Q. 薄毛だけど天パを生かしたい！どの髪型にしよう？

薄毛×天パには、視線の誘導とボリュームアップが可能な「ツーブロック」がおすすめ。

トップを長めにカットしサイドを短く仕上げた髪型なので、うまいこと薄毛が隠れます。

天パの方の中には、何もしてないのにパーマをかけたような方もいますよね。それをあえて活かしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

男女問わず悩んでいる人が多いのが「てっぺんはげ」です。

頭頂部の薄毛は案外目立ってしまうものですが、ヘアスタイルで綺麗にカバーすることもできますよ。

今回のポイントをまとめると以下4つです。

てっぺんはげと上手に付き合いつつ、薄毛対策をしっかりおこなうことが大切です。

根本的に薄毛を解消したいのであれば、AGA治療を検討してみてくださいね。

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