薄毛・はげ隠しにおすすめの髪型8選!30代・40代など年代別おしゃれなヘアスタイルを徹底解説!

2020年8月31日

薄毛に似合う髪型

この記事を書いた人

MOTEO編集部

MOTEO 編集部

日本最大級のメンズ情報サイトMOTEOを運営する編集部。メンズ美容に関して網羅された情報の中から、どうぞ比較検討をしてベストな選択をしてみてください。

「薄毛におすすめの髪型ってあるの?」

「はげ隠しできるのは短髪って聞いたけどほんと?」

薄毛でもおしゃれなヘアスタイルを楽しみたいという男性も多いと思います。私もその一人です。

そこで今回は、薄毛の男性に似合う髪型やセットの方法、女性からの声を紹介します!

なお、薄毛治療の全体像について把握したい方は「【最前線】薄毛治療の種類や薬まとめ!抜け毛が気になるなら知りたい薄毛治療の費用と効果」に目を通しておくことをおすすめします。

薄毛でもカッコいい!と思われる髪型にする3つのポイント

前髪をかき分けている男性

薄毛でも男女から見て「カッコいい!」と思われる髪型にするには、以下のようなポイントを押さえておきましょう!

  • 思い切って短髪にする
  • あえて前髪を立ち上げて、額を見せる
  • ワックスなどのスタイリング剤を使う

それでは1つずつ解説していきます!

ポイント①思い切って短髪にする

短髪の男性
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル

「薄毛なのに短髪?」と思う方も多いと思います。

しかし、短髪にしてしまうことで薄毛が目立ちにくくなるのです!

短髪にすることでトップの部分にボリュームを出せるので、全体的にメリハリをつけることができます。

またサイドの毛やえりあしをカットしたり刈り上げたりしてすっきりさせること、トップを立てることで清潔感のある印象に仕上がります。

トップの毛は少量のワックスを使い、中心に向かって両手でつかむように持ち上げるだけ。

スタイリングが簡単なので、薄毛の方に人気の髪型です!

ポイント②あえて前髪を立ち上げて、額を見せる

薄毛の悩みを解消。大人のヘアカタログ 8枚目の画像
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル

薄毛の人は、広くなったおでこを隠す髪型にしていることも多いのではないでしょうか?

しかし、あえて額を見せることで薄毛をカバーし大人っぽく見せることができます。

例えば、オールバックにすると、すっきりまとまった男らしい印象になります。

セットするときは、前髪を後ろに持っていきながらブローして形を作ります。その後、適量のワックスで固めていくとよいでしょう。

サイドを刈り上げることで、ヘアスタイルも様々なアレンジが可能な髪型です。

ただし、注意点があります!
前髪を立ち上げて額を見せるスタイルでカバーできるのは、頭頂部の薄毛です。
そのため、前頭部が薄くなっている方には適しません。

ポイント③ワックスなどのスタイリング剤を使う

ワックスをつける男性

ワックスなどの整髪剤を使うことで髪にボリュームをもたせることができます。

自然なボリューム・動きを演出できるため、薄毛をカバーするスタイリングには欠かせません。

ワックスを使うにはまず、ワックス選びが重要です。

薄毛の方におすすめのワックスは、以下の3種類です。

おすすめの方メリットデメリット
粉ワックス全体的にボリュームがない・失敗しづらい
・自然な仕上がり
髪に動きが出づらい
ジェル頭頂部が薄い大人っぽい仕上がり失敗するとより薄毛が強調される
マットワックス前頭部が薄い髪に動きが出やすいつけすぎると薄毛が目立つ

ワックスをつける際に気を付けたいのは、薄毛部分につかないようにすることです。薄毛部分を除き、髪全体になじませて使いましょう。

ワックスのつけすぎや洗い残しは頭皮を刺激し、頭皮環境の悪化や薄毛に繋がってしまう可能性があるので注意しましょう!

またワックスは必ず適量を守りましょう。
つけすぎることでかえって髪がつぶれてしまうこともあるので注意が必要です。

薄毛に似合う髪型8選|おでこが広い・前髪が薄い…をカッコよく見せるヘアスタイル

星型の木の積み木

ここでは薄毛のタイプ別で似合う髪型、女性からの意見を紹介していきます!

髪型似合う薄毛タイプポイント
ソフトモヒカン M字ハゲや頭頂部が薄毛になっている人 自然なボリュームを演出できる
ショートカット 全体的に髪が薄くなっている人スタイリングが簡単
オールバック 頭頂部が薄いO字ハゲの人など 清潔感のある印象を演出できる
ツーブロック 頭頂部や全体的な薄毛が気になる人 おしゃれさを演出できる
おしゃれ坊主 M字ハゲやU字ハゲのように前頭部が後退している人 ビジネスシーンでもOK
パーマヘア 全体的にボリュームがない薄毛の人 あらゆる薄毛タイプをカバー

①ソフトモヒカンヘア

薄毛の悩みを解消。大人のヘアカタログ 7枚目の画像
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプ M字ハゲや頭頂部が薄毛になっている人
ポイント 自然なボリュームを演出できる

トップの額から後頭部にかけてセンターラインにボリューム感を出すのが、ソフトモヒカンヘアです。

ソフトモヒカンが似合うのは、M字ハゲや頭頂部の薄毛が気になっている人で、薄毛部分をカバーしやすい髪型です。また顔の輪郭が面長や逆三角形の人よりも、丸顔、卵顔、四角形顔の人に比較的似合う髪型といわれています。

ただし、頭頂部の髪が極端に薄くなっている場合は、決まりにくいので注意しましょう。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
26歳/事務職
Designation

薄毛に感じず、爽やかかつおしゃれな感じが良い◎

②ショートカット

薄毛の悩みを解消。大人のヘアカタログ 12枚目の画像
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル

似合う薄毛タイプ 全体的に髪が薄くなっている人
ポイント スタイリングが簡単

薄毛なのにショートカット?と思う方もいるかもしれませんが、髪を伸ばすとかえって薄毛が目立ってしまう可能性も。

思い切ってショートカットにしたほうが、ボリュームのある印象を与えることができます。
ショートカットが似合うのは、全体的に髪が薄くなってきている人です。

ショートカットという髪型自体は年齢関係なく、誰でも似合いやすいといわれていますが一部分が肌が見えるほど薄くなっている方はきまらない髪型なので注意しましょう。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
30歳/主婦
Designation

ショートカットにすることで薄毛も目立たず、爽やかな印象で好きです!

③オールバック

薄毛の悩みを解消。大人のヘアカタログ 2枚目の画像
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル

似合う薄毛タイプ 頭頂部が薄いO字ハゲの人など
ポイント 清潔感のある印象を演出できる

伸ばした髪を後ろに持っていくオールバックスタイルは、頭頂部の薄毛をカバーできる髪型。

頭頂部の薄さが気になるO字ハゲの人などに、特におすすめです。

スタイリングの際は、髪全体を濡らし、ツヤ感のあるワックス剤を適量付けてセットしましょう。

ただし、M字ハゲの方はオールバックにするとM字の部分が目立ってしまうのでおすすめできません。

またセットする際にスタイリング剤をつけすぎてしまうと、薄毛の原因になってしまうので注意しましょう。

ちなみにオールバックは顔の大きさを強調させる髪型です。小顔な人はより小顔に見せることができますが、そうでない方は少し注意が必要です

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
25歳/販売職
Designation

薄毛を感じさせないおしゃれな雰囲気が素敵!ワイルドな印象も◎

④ツーブロック

前髪を立ち上げて、あえて額を見せるべし
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプ 頭頂部や全体的な薄毛が気になる人
ポイント おしゃれさを演出できる

ツーブロックは頭頂部の髪を少し残したまま、耳の上あたりから下の部分は刈り上げている髪型です。

頭頂部の髪を残すため、つむじあたりの薄毛がカバーでき、全体的にボリュームがあるように見せてくれます!

そのため、頭頂部や全体の薄さが気になる人におすすめできます。

サイドを刈り上げるので、すっきりと清潔感のある印象におしゃれさをプラスしてくれるところ、比較的誰にでも似合う髪型であることがメリットです

ただし、前の毛をかきあげてセットするため、M字ハゲの人には向かない髪型です。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
32歳/営業職
Designation

今時っぽい髪型で良い。セット次第で印象も変わるし、おしゃれな感じがします。

⑤七三スタイル

七三スタイル
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプ額部分が後退している人
ポイント額の広さを利用して、おしゃれに見せる

文字通り、髪の分け目を七対三の割合にする髪型です。

顔の輪郭にあまり関係なく誰でも挑戦しやすい髪型ですし、きっちり七対三にするわけではなく、額の広さをあえて利用してラフに髪を分けることで、おしゃれ感を演出することができます。

額部分の薄毛が気になる人におすすめで、ジャケットやシャツなどフォーマルなスタイルにマッチするため、ビジネスシーンとの相性もいい髪型です。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
32歳/事務職
Designation

分け目をつけることでスッキリ!仕事もできそうな感じがする!

⑥刈り上げショート

おしゃれ坊主の男性
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプサイド部分の薄毛が気になる人
ポイントスタイリングが楽ちん

刈り上げショートは全体の長さが短く、耳の上あたりから下の部分は刈り上げている髪型です。丸顔から面長、四角形顔の人まで似合いやすく、さっぱりとした印象になります。

ショートヘアは全体的な薄毛が気になる人におすすめで、スタイリングが楽というメリットがあります。

「刈り上げ」要素をプラスすると、刈り上げ部分の薄毛も目立たなくなります。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
27歳/主婦
Designation

全体が短いのでスッキリして見える。刈り上げ部分もおしゃれ!

⑦おしゃれ坊主

おしゃれ坊主
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプ M字ハゲやU字ハゲのように前頭部が後退している人
ポイント ビジネスシーンでもOK

全体的に短くしてしまうのが、おしゃれ坊主です。顔の印象がガッシリとしていて、髭が濃い目の人などによく似合うとされています。

全体的に短くすることで、M字ハゲやU字ハゲなどが気になる人は前頭部の薄い部分を目立たなくすることができます。

また、おしゃれ坊主は清潔感を演出することもでき、ビジネスからおしゃれまで様々なファッションに合わせることができますよ!

ただし、頭頂部の肌が見えるくらい薄毛になっている方は、スキンヘッドなら可能ですが、数ミリ残す場合は向かない髪型です。

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
21歳/学生
Designation

潔く坊主にしているのがかっこいいし、変に髪を残すより清潔に見える!

⑧パーマヘア

薄毛の悩みを解消。大人のヘアカタログ 5枚目の画像
画像引用:ビューティーBOXヘアスタイル
似合う薄毛タイプ 全体的にボリュームがない薄毛の人
ポイント あらゆる薄毛タイプをカバー

パーマヘアは、パーマの強さを髪の長さに合わせて調整ができる髪型なので、あらゆる薄毛タイプに対応できます。

パーマの大きなメリットはボリュームが出ることです。

トップのあたりにパーマをかけボリュームを出すことができるので、全体的にボリュームがない薄毛の人でも、スタイリングを楽しみながら薄毛カバーができます。

パーマヘアは顔が小さめで、髪質が普通~やわらかめの人に特に似合う髪型です。
セットの際はツヤ感のあるジェルを使い、つけすぎないようにしましょう!

ロングヘアーの女の人のアイコン素材
30歳/事務職
Designation

パーマヘアはとにかくおしゃれに見えていい!見た目にも気をつかっている印象ですね。

COLUMN

【美容室の頼み方】薄毛の悩みは伝えるべき?

ずばり、「伝えるべき」です。

なぜなら美容師さんはこれまでに数々の薄毛のお客様を見てきています。

プロである彼らに伝えれば、薄毛を目立たなくさせるヘアスタイルをしっかり提案してくれますし、自分でできるスタイリングの仕方も丁寧に教えてくれるからです。

では、どう伝えればいいのでしょう。

伝える際は「どこが薄くて、何に悩んでいるのか」ということを具体的に伝えます。

M字型、O型、U型など、分かりやすいタイプに例えて説明するのもいいですし、スタイリングに悩むのであれば「自分でセットするときのやり方を教えてほしい」と伝えましょう。

具体的に伝えることで、薄毛問題に対する自分と美容室の担当スタッフとの見え方や感じ方が一致します。

この認識が一致することで、より理想的なスタイルが実現しやすくなるからです。

例えばM字型であれば

  • 全体に短くして、頭頂部にはボリュームを持たせたい

O型であれば

  • Oの部分は長さを残して、まわりを短くしてほしい

など、要望があれば具体的に伝えたうえで「もっと良さそうなスタイルがあれば提案してほしい」などと相談してみましょう。

また裏技としては美容師歴が長く、薄毛の美容師さんを選んでみるのもいいでしょう。

同じ境遇だからこそ、良き理解者として親身に相談に応じてくれることもあるはずです。

そこでここでは、年代別におすすめの髪型をご紹介します!

年齢おすすめの髪型おすすめの理由
20代・ショートカット
・ツーブロック
・快活、元気な20代のイメージにぴったり合う
30代・ナチュラルショート
・オールバック
・無理のない自然な感じを演出できる
・ちょっとした個性を出すことができる
40代・スキンヘッド
・おしゃれ坊主
・パーマヘア
・ちょっとした個性を出すことができる
50代・ソフトモヒカン
・おしゃれ坊主
・白髪が混じりはじめても、オシャレに見える

薄毛が目立ってしまう髪型のNGポイント

初心者必見。ワックス脱毛の痛みとは?正しい施術で痛みは軽減!

薄毛が目立ってしまうNGな髪型は以下の通りです。

  • センター分けにする
  • 薄毛を隠そうと髪を伸ばす

センター分けにする

センター分けにすると、前頭部の薄毛が目立ってしまうためM字ハゲやU字ハゲの方には特に向かない髪型です。

また、サイドの髪を伸ばすスタイルなので、薄い部分と濃い部分の差がかなり分かりやすくなってしまうのです。

また、薄毛の部分を露出するヘアスタイルなので紫外線などの刺激を受けやすく、薄毛が悪化してしまう可能性も考えられます。

薄毛を隠そうと髪を伸ばす

薄毛の場合、髪を伸ばしたい!という気持ちが先行してしまうと思います。

しかし、髪を伸ばすことで薄毛の部分とのコントラストがはっきりしてしまい、かえって薄毛を目立たせてしまうことになります。

また、薄い箇所と無造作に伸びた箇所が混在した髪型だと、清潔感のない印象も与えかねません。

前述したように、あえてショートカットや坊主にする方が薄毛はカバーできるので、押さえておきましょう。

薄毛にまつわるQ&A

初心者必見。ワックス脱毛の痛みとは?正しい施術で痛みは軽減!

ここでは薄毛にまつわるQ&Aについて解説していきます。

Q1. 理想の髪型がない場合はどうすれば良い?

男性が悩んでいる

薄毛をカバーするためには、自分の薄毛タイプに合った髪型にするのがベストなので、美容師さんに見てもらうことをおすすめします!

薄毛のタイプは人それぞれなので、自分に合ったものを探すのはなかなか難しいものです。

軽いイメージなどがあれば美容師さんに相談し、一緒に決めていくのが良いでしょう!

Q2. 髪型以外で意識すべきポイントはある?

ヘアケア

女性からの声を見ると、やはり清潔感を重視する人が多いようです。

髪をしっかり洗い、フケなどが出ないよう頭皮環境を清潔にする、頭皮から嫌な臭いが出ないように洗髪はもちろんドライやケアをする、また薄毛だからといって無造作に髪を伸ばしすぎない、などが重要です。

また、髪型以外で薄毛に見えないようにするためにはスタイリング剤をつけすぎない、しっかりセットするなどが大切なので押さえておきましょう。

Q3. 今日からできる薄毛対策はある?

AGA予防に良い食材

薄毛は短い期間で対策できるものではなく、日々の積み重ねが重要です。

薄毛の原因は、生活習慣に起因していることも多くあります。

以下のような点を押さえて、薄毛対策をしましょう!

  • 栄養バランスの取れた食生活
  • 充分な睡眠
  • 適度な運動
  • アルコールやタバコの過剰摂取を避ける
  • ストレスをためない

具体的な薄毛対策についてはこちらの記事で詳しく解説しています。合わせてご覧ください。

Q4. やっぱり髪が欲しい。一度ハゲたらもう生えてこないの?

顔脱毛はニキビがあるとできない?炎症を最低限に押さえて効果的に顔脱毛をする方法

一度薄毛になってしまうと、完全に元に戻すことは難しいと言われています。

しかし、薄毛治療専門病院で治療を受けることで、薄毛を改善することはできます!

薄毛治療専門病院では、投薬治療を中心に行い、クリニックによってはサプリの処方や生活習慣のアドバイスなどを受けることもできます。

また、髪を増やす方法として植毛という選択肢もあります

植毛の場合、AGA治療薬よりも速攻性がありすぐに薄毛を改善したい!という方におすすめです。

薄毛に悩んでいる方は、一度薄毛治療専門病院で無料相談してみたはいかがでしょうか?

おすすめのAGA治療クリニックランキングや、口コミ・評判についてさらに詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

まとめ

散髪している男性

今回は薄毛の方に似合う髪型について紹介しました!

薄毛の人でもカッコよく見える髪型はたくさんあります。

薄毛の方におすすめの髪型は以下の通りです。

髪型似合う薄毛タイプポイント
ソフトモヒカン M字ハゲや頭頂部が薄毛になっている人 自然なボリュームを演出できる
ショートカット 全体的に髪が薄くなっている人スタイリングが簡単
オールバック 頭頂部が薄いO字ハゲの人など 清潔感のある印象を演出できる
ツーブロック 頭頂部や全体的な薄毛が気になる人 おしゃれさを演出できる
おしゃれ坊主 M字ハゲやU字ハゲのように前頭部が後退している人 ビジネスシーンでもOK
パーマヘア 全体的にボリュームがない薄毛の人 あらゆる薄毛タイプをカバー

しかし、やはり根本から薄毛を改善したい…という方は多いのではないでしょうか。

そんな方は薄毛治療専門病院に相談することをおすすめします!

無料カウンセリングを行っているクリニックも多いので、是非チェックしてみましょう。

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