若ハゲの年齢は何歳から?薄毛進行の割合と治し方を徹底解説

2020年1月1日

若ハゲの年齢はいくつから?

この記事を書いた人

伊藤 幹彦

AGA治療だけでなく、心臓血管外科、循環器専門医として多くの患者の健康維持に貢献。

「若いのに薄毛が目立ってきた…」

「まだ20代なのに抜毛がすごい、これは若ハゲの前兆?」

若ハゲの前兆とも思われる症状が出てきて、不安になっている男性は少なくありません。

日本人男性の3割が悩むといわれている「薄毛」ですが、若くしてその兆候が出始める人もいるのです。

そこで今回は、若ハゲと年齢の関係を体験談を元に解説していきます。

若ハゲの治し方についてもまとめていますので、少しでも薄毛が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

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若ハゲと聞いて、ドキっとする方も多いのではないでしょうか。

年齢が若くとも発症する薄毛症状のことを「若ハゲ」といいますが、30代以下でハゲることを指します。

とくに多い原因が「AGA」。

AGAとは遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因の薄毛状態のことですが、若くても発症するものです。

20代でもAGAの発症割合は6%…!

年齢とともに発症割合は増えていき、今や多くの男性の悩みとなっています。

まずは、実際にどんな症状が出ているのかを見ていきましょう。

全体的に頭が薄くなった…|中学生での若ハゲ・薄毛

お風呂場の排水溝に溜まった泡と髪の毛

育ち盛りの中学生でも、薄毛を気にしている人はいます。

Designation

自分は中学三年生なのですが、頭が相当薄いです。でこは指4本は普通に入るほど広いです(生まれつきですが)
でこは自分は生まれつきなのでさほどきにしてないのですが、最近前頭部の髪のボリュームの少なさと頭頂部の異様な薄さ(広範囲に渡って薄くなっている)に悩んでいます。
参照元:Yahoo!知恵袋

育ち盛りの中学生でも、薄毛を気にしている人はいます。

周りからの指摘で気にするようになる場合も多いですが、中学生の若ハゲ・薄毛の原因は遺伝による部分が大きいです。

中学生にもかかわらずハゲてきたのではなく「遺伝的に元々の毛量が少ない」というケースがほとんどなのですね。

しかし、中学生というのはホルモンバランスが乱れやすい時期でもあり、何らかの理由が原因で薄毛が進行していることも考えられます。

  • 偏食
  • ストレス
  • 血行不良

どれもホルモンバランスを乱す原因です。

ファーストフードやお菓子ばかりを食べて育毛に必要な栄養素が十分に摂れていない、ストレスや血行不良によりヘアサイクルが乱れるなど、考えられる要因は多々あります。

つむじや後頭部が気になる…|高校生での若ハゲ・薄毛

顔を覆う男性

若ハゲは男性ホルモンの増える20歳前後以降から始まることが多いですが、高校生で発症するケースもあります。

Designation

18歳、高校生、男です。数ヶ月前から抜け毛がかなり増え、つむじ周辺の薄毛が気になります。抜け毛自体は四年前くらいからずっとあるんですが、ここまで酷くなったのは最近のことです。
参照元:Yahoo!知恵袋

高校生のつむじ・頭頂部の薄毛は、生活習慣の乱れやストレスが関わっていることが多いです。

  • スマホを夜遅くまで使っていて睡眠の質が悪い
  • 人間関係や将来のことでストレスを抱えている
  • 運動不足で血の巡りが悪い

高校生は身体の成長のためにも、健康な髪のためにもストレスフリーで規則正しい生活が重要です。

人間関係に進路、ストレスを抱えがちな高校生ですが、悪しき生活習慣によってつむじ・頭頂部の薄毛が引き起こされる可能性もあるので、ストレス解消や規則正しい生活を心がけるようにしましょう。

10代の若ハゲは治せる?原因と対策を徹底解説

 

おでこの後退が気になる…|10代〜20代での若ハゲ・薄毛

前髪を掴んでサイドにかき分けている男性のおでこアップ

全体的な薄毛、つむじ・頭頂部の薄毛だけでなく、「おでこの後退が気になる…」との声も多く寄せられています。

Designation

若ハゲについて。今年19歳の男です。
最近おでこが後退してるのではないかと気になりだしました。
参照元:Yahoo!知恵袋

Designation

まだ20代ですが元々おでこが広く気になっています。
抜け毛がひどくなってきた毛量が減ったといった症状は全く見られないのですが、やはり育毛剤などの対策を行っておいたほうが良いですよね…
参照元:Yahoo!知恵袋

10代〜20代という若さでもおでこの後退を気にする方は多く、「M字型ハゲ」や「U字型ハゲ」に分類されます。

「M字型」は左右のこめかみからM字のように薄毛が進行するタイプで、「U字型」はおでこが全体的に後退して薄毛が進行するタイプです。

「遺伝だから仕方ない…」と諦める人もいますが、まだまだ若いからこそ改善しやすいもの。

  • 生え際の髪が細くなった
  • 生え際の髪にコシがない
  • 以前と比べておでこが広くなった気がする

など、心あたりがあれば一刻も早い対策が有効です。

20代の若ハゲは改善できある?原因と対策を紹介

薄毛の進行が目立つ…|30代での若ハゲ・薄毛

鏡越しに髪を機にする男性

30代ともなれば、薄毛の進行が際立ってきます。

これまで兆候に気付きながらも何も対策してこなかった人は、後悔しだす頃かもしれません。

Designation

若ハゲ、薄毛で悩んでいます。おすすめの育毛剤、また発毛の薬などはないでしょうか?30代から40代の間の年齢ですが、薄毛でなやんでいます。オススメの発毛剤を探しています。20代の頃から若ハゲなのですが、進行して今に至ります。
参照元:Yahoo!知恵袋

「ハゲが目立ってきた!どうしよう…」となる前に対策するのが理想ですが、先延ばしにしてしまう人は多いです。

薄毛の進行が目立ってきたなら薄毛のプロに任せるのが一番。

皮膚科やAGA専門病院で治療を受けることで、進行の進んだ薄毛を改善へ導くことができます。

「若いのにハゲるわけがない」とタカをくくっている方は多いですが、「気づいた頃にはハゲてた…」という事態になりかねません。

少しでも髪の変化に気づいたのなら、予防・対策が大事です。

10代〜30代に多い薄毛の種類や原因を解説

テストステロン

一部がごっそり抜ける病的な脱毛もありますが、このようなケースは非常に稀です。

男性の薄毛のほとんどは、

  • AGA(男性型脱毛症)が原因の若ハゲ
  • 血行不良が原因の若ハゲ
  • 頭皮トラブルが原因の若ハゲ

です。

AGAは遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因で、AGAになってしまうと毛が成長する前に抜け落ち、細く短い毛だけが残るようになります。

また、血行不良により育毛に必要な栄養素や酸素が頭皮まで行き渡らなくなり、薄毛がどんどん進行していくことも…。

さらに、皮脂や汚れで毛穴が塞がり、健康な髪が生えなくなってしまうこともあります。

コレといった原因を突き止めるのは難しいですが、若ハゲはさまざまな要因が複雑に関連して引き起こるのですね。

30代で起こる薄毛、その原因と対策は。ストレスは関係あり?

 

【内的アプローチによる予防・改善】若ハゲは治る?若いほど治る可能性が高い!

【図解】AGAとは?原因と対策を知れば薄毛・ハゲを根本改善!治療効果・費用・副作用も解説

若ハゲは放っておくと着々と進行しますが、若いということはそれだけ細胞の働きも元気で回復力も高いです。

年齢が若いうちに対策することで発毛効果が高くなり、薄毛が改善されやすくなります。

若ければ若いほど治すことができるため、何年後、何十年後のためにもさっそく予防・改善を始めましょう。

さまざまな要因が複雑に関連して引き起こる若ハゲは、アプローチ方法も多々あります。

まずは、内側からアプローチできる予防・改善方法を見ていきましょう。

生活習慣を改善する

しましまのTシャツでベットに横たわる男性

健康的ではない生活は、ホルモンバランスの乱れを引き起こしたり、血液の巡りを悪化させます。

結果的に若ハゲを進行させることになるので、一刻も早く改善しましょう。

勉強や仕事が忙しかったりして、生活リズムが乱れている人は多いです。

忙しいがために睡眠時間がバラバラ、運動をする余裕もない、頭皮ケアにかける時間もない…となれば髪にとってはよくありません。

生活習慣を改善するのは、健康な髪を生やすために重要なこと。

  • 質の良い睡眠
  • 規則正しい生活
  • 食生活を見直す
  • 添加物は避ける
  • 頭皮を清潔に保つ
  • シャンプーはしっかりすすぐ
  • 適度に運動する

など、「髪にも身体にも健康的な生活」をイメージして生活習慣を改善してみましょう。

生活習慣の改善で薄毛を改善!若ハゲ予防にも効果あり

ストレスを解消する

リラックスしている男性

ストレスが溜まると、血管が収縮し血流が悪くなってしまい頭皮が緊張状態に…。

育毛に必要な栄養素や酸素が頭皮まで行き渡らなくるため、ストレスは髪にとって大敵です。

若ハゲを必要以上に気にしてしまうのもストレスになるので、あまり神経質にならないようにしましょう。

好きな音楽を聴くもよし、好きな映画を見るもよし。自分なりのストレス解消法を見つけてみてくださいね。

お酒も適度なら問題ありません。たしなむ程度に飲むのなら、血流を良くしてくれる働きもあります。

何事も「適度に」を心がけ、ストレスフリーな生活を送るようにしましょう。

若ハゲはストレスが原因?薄毛との関係を解説

育毛サプリを活用する

ED治療薬

栄養バランスの良い食事はもちろん大事ですが、食事のみで十分に必要な栄養素を摂取し続けるのは難しいです。

そこでおすすめなのが、「育毛サプリ」

細胞の新陳代謝を促し、発毛力をサポートしてくれるのが育毛サプリです。

栄養豊富なビタミン類など、多くの栄養素が簡単に摂取できるため、食生活が不安な人も、そうでない人も、試してみる価値はありますよ。

髪の毛が育つのに必要な酸素や栄養素を運ぶのをサポートしてくれる働きもあるため、薄毛の対策としては有効です。

サプリは続けることで効果を発揮するものなので、続けられる価格のものを選んでみてくださいね

サプリメントで薄毛を予防・改善!若ハゲに効果的な有効成分をチェック

【外的アプローチによる予防・改善】若ハゲは治る?若いほど治る可能性が高い!

内側からアプローチできる予防・改善方法をご紹介しましたが、外側からのアプローチも大切です。

若いほど新陳代謝が良いため、内側と外側の両方からアプローチすることで、効率的に若ハゲを改善することができますよ。

外側からのアプローチ方法がこちら。

  • 頭皮マッサージをする
  • 育毛シャンプーを使用する
  • AGA専門病院で治療を受ける

さっそく見ていきましょう。

頭皮マッサージをする

頭皮の血行を良くするのに、頭皮マッサージは有効です。

髪の毛を生やす効果がある「ミノキシジル外用薬」を使ってマッサージすると、より効果的ですよ。

ミノキシジルには血管拡張と毛母細胞を活性化させる働きがあり、「内服薬」と「外用薬」の2種類があります。

ミノキシジル外用薬は通販サイトなどで手軽に購入できるので、ぜひお試しください。

参照:Dクリニック

ポイント

・洗髪後、タオルドライしてからミノキシジルを塗る

・両耳に親指を入れて両方の手のひらで頭をつかむようにしたときに、中指が合わさる点と、鼻筋からのラインの合わさる点にある「百会」のツボを、両方の中指を重ねて3回じんわりとプッシュ

・「百会」から指2本分話した前後左右にある4つのツボ「四神聡」を、中指で3回じんわりとプッシュ

・左右の耳の上側の生え際あたりで、耳を前に折り曲げたときに耳の一番上が当たる場所にある「角孫」というツボに親指を置く

・親指を「角孫」に置いたまま、四指で上から順に4ヶ所プッシュ

・同じ4ヶ所を、上から順に四指で指を回しながら頭皮をマッサージ

・親指は角孫に置いたまま、生え際の真ん中から耳側に向かって四指でプッシュ

・同じ4ヶ所を、上から順に四指で指を回しながら頭皮をマッサージ

・頭全体を移動しながら、五指で大きく指を回して頭皮をマッサージ

・頭全体を移動しながら、親指と三指でシュッシュッと頭皮をリズミカルに掴んではじく

・両方の手のひらで側頭部を包み込むようにハンドプレス

・最後に、両方の手のひらで生え際・側頭部を包み込むようにハンドプレス

育毛シャンプーを使用する

育毛シャンプーは、頭皮環境を清潔に保ち、育毛のサポートをしてくれるものです。

フケやかゆみの原因菌の増殖を抑える成分や毛髪や頭皮をすこやかに保つ成分など、育毛には嬉しい成分が含まれています。

ドラッグストアなどでも手軽に手に入るため、一度使ってみてはいかがでしょうか。

厚生労働省から医薬部外品の認可を受けている薬用の育毛シャンプーもありますよ。

より効果的なのは、育毛シャンプーと育毛剤を併用すること。

育毛剤は、健康な髪を育てる効果が期待でき、頭皮トラブルの予防にも役立ちます。

余裕があれば、育毛シャンプーと育毛剤を併用して使用してみてくださいね。

おすすめの育毛シャンプーと効果的な洗い方をチェック!

AGA専門病院で治療を受ける

タイプ別髭脱毛おすすめクリニック・サロン

若ハゲの疑いがあるなら、もしくは若ハゲが進行しているのなら、一度AGA専門病院を受診してみましょう。

自分でできる予防・改善法には限界があるので、医療の力を借りることで効率的に若ハゲを治療することができます

多くの実績があるAGA専門病院なら、安心してお任せできますよね。

AGA専門病院では投薬治療を中心に進められますが、高い確率で若ハゲを改善することができます。

先延ばしにするのではなく、不安があれば早いうちに受診することが大切。

20代を中心に、若い方の来院も多いため、恥ずかしいことはありません。

手遅れになる前に、発毛・育毛・薄毛に特化した最先端治療を行っているクリニックで、根本的に若ハゲを改善しましょう。

COLUMN

若ハゲは遺伝によるものなの?薄毛原因の多くは遺伝

薄毛原因の多くは遺伝ですが、薄毛になりやすい遺伝子を持っていたとしても絶対ハゲるというわけではありません。若ハゲを予防することはできますし、進行していたとしても改善することは可能です。

「薄毛になりやすい遺伝子がある」という自覚があれば、変化に気づきやすいですし、事前に予防することもできますよね。

すでに若ハゲらしき症状があるのなら、早めに専門家に相談に行くのをおすすめします。

まとめ

病院のデスク

若ハゲは何もしないとどんどん進行していきます。

対策を怠るほど元の状態まで改善させるのは難しくなるため、症状が軽いうちにアプローチするようにしましょう。

若ハゲは珍しいことでありませんし、若いということは効果が出るのも早いです。

年齢が若いうちに対策することで発毛効果が高くなり、若ハゲは改善されやすくなりますよ。

「若ハゲかも?」と思ったら、一度AGAクリニックの無料カウンセリングまで足を運んでみてくださいね!

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