髭剃りで肌荒れが起こる原因と対策|赤み・ブツブツ・ニキビに有効なケアを紹介

2021年11月28日

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MOTEO 編集部
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MOTEO 編集部

日本最大級のメンズ情報サイトMOTEOを運営する編集部。メンズ美容に関して網羅された情報の中から、どうぞ比較検討をしてベストな選択をしてみてください。

髭剃りのせいで肌荒れがひどい」
「髭剃りによる肌荒れを防ぐにはどうすればいいの?」

身だしなみを整えるために毎日欠かせない“髭剃り”ですが、「肌荒れに悩んでいる」という方も多いでしょう。

そこで今回は、髭剃りによる肌荒れで悩む男性に向けて、肌荒れの原因と対策を分かりやすくまとめました。

あわせて肌荒れしないための髭剃りの手順などについても解説しています。

この記事を読めば、髭剃りによる肌荒れから卒業できますよ!

さっそく髭剃りによる肌荒れの原因をチェックしていきましょう。

目次

髭剃りで肌荒れが起こる7つの原因

疑問

髭剃りで肌荒れが起こる主な原因は次の7つです。

  • 刃の切れ味が悪い
  • 刃が汚れている
  • 刃の枚数が少ない
  • 髭剃りのやり方が間違っている
  • シェービング剤を使っていない
  • 保湿ケアをしていない
  • アレルギー反応が起こっている

心当たりがないか、考えながら読み進めてみてください。

【原因①】刃の切れ味が悪い

ふたつのカミソリ

カミソリの刃の切れ味が悪いと、シェービングの際にカミソリを何度も往復させる必要があり、肌に負担をかけてしまいます。

肌が傷つき、傷ついた肌から細菌などが入り炎症を起こすことも。

とくに質の悪いカミソリを使っている場合や、刃が劣化している場合に起こりやすいので注意が必要です。

【原因②】刃が汚れている

かみそり

カミソリの刃が汚れているのも肌荒れの原因です。刃の表面に雑菌が繁殖していると、毛穴や傷口に雑菌が侵入し、肌トラブルにつながります。

刃の表面を洗っていても、洗い残しや半乾きにより雑菌が繁殖しやすい状態に陥っている場合も。

「肌が弱いわけでもないのに、なぜか髭剃りで肌荒れしてしまう」という場合は、もしかすると刃の表面に付着した雑菌が原因かもしれません。

【原因③】刃の枚数が少ない

青いふたつのカミソリ

カミソリの刃の枚数が少ないと、肌にかかる圧力が分散されず負担がかかります。勢い余って肌を傷つけてしまうこともあるので注意が必要です。

特に​​1〜2枚刃のカミソリは力がダイレクトに伝わり、角度や方向を少し間違えただけで皮膚を傷つけてしまうことがあります。

髭剃りに慣れない方が刃の枚数が少ないカミソリを使うと、肌を傷つけてしまう可能性が高いです。

【原因④】髭剃りのやり方が間違っている

カミソリでヒゲ剃りをする男性

間違った髭剃りにより、肌荒れを起こしているケースも多いです。具体的には以下のとおり。

<間違った髭剃り>

  • 前後に保湿をしていない
  • 力を入れ過ぎている
  • いきなり逆剃りしている
  • 毛流れを無視して剃っている
  • 小刻みに何度も同じ場所を剃っている

髭剃りは毎日のように行うものなので、間違った髭剃りが癖になっていると大変です。何度も肌を傷つけているうちに、色素沈着が起こることもあります。

【原因⑤】シェービング剤を使っていない

【2020最新】メンズ脱毛おすすめ人気ランキング21選!「安い・効果あり」の医療レーザー、サロン脱毛を徹底比較

シェービング剤なしでも髭は剃れますが、シェービング剤を使わないと摩擦が大きくなり、肌に負担がかかります。

シェービング剤がないと刃が上手く滑らず、肌表面の角質をそぎ落としてしまうことになります。特に肌が弱い方は、髭剃り時のシェービング剤は必須アイテムです。

【原因⑥】保湿ケアをしていない

クリーム

髭剃り直後は肌が乾燥しやすい状態です。

肌は乾燥するとバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなります。

保湿ケアをしないと肌ダメージをいたわることができないだけでなく、乾燥からさまざまな肌トラブルをまねいてしまいます。

【原因⑦】アレルギー反応が起こっている

肌の炎症が起きている男性

カミソリの刃による金属アレルギーや、シェービング剤の成分によるアレルギー反応で肌荒れが起きてしまうこともあります。

また、肌の免疫力は体調によっても左右されるので、普段は大丈夫でも急にアレルギー反応が出ることも。

少ない事例ですが、髭剃りで肌荒れが起こる場合はアレルギー反応の可能性もあります。

COLUMN

男性はみんな髭剃りによる肌荒れに悩まされている?

多くの男性が髭剃りによる肌荒れに悩まされています。

男性専門の総合美容クリニック「ゴリラクリニック」が実施した調査によると、20〜30代の男性の約4割がカミソリ負けに悩まされているそう。

また全体で見ると、ニキビや乾燥肌などよりもカミソリ負けに悩まされる男性の方が多い結果でした。

髭剃り後の肌荒れは自分だけでなく、他の人も悩んでいることが分かりますね。

肌荒れしないための髭剃りの手順

正しい髭剃りのやり方は以下のとおりです。

1. ぬるま湯で洗顔する(余裕があれば蒸しタオルもセットで行うと◎)
2. シェービング剤を塗布する
3. シェーバー・カミソリを肌へと直角にあてながらスライドする
4. ぬるま湯で再度洗顔する

まずはぬるま湯で、顔に付着したホコリや雑菌を落とします。

ぬるま湯で洗顔することで毛が柔らかくなり、スムーズに髭を剃れる効果もありますよ。余裕があれば蒸しタオルもセットで行うと◎

下準備ができたら、肌をいたわるためにシェービング剤を塗布し、ゆっくりとシェーバー・カミソリをスライドさせます。

シェーバー・カミソリは肌に直角にあてるのがポイントです。

最後はぬるま湯でやさしく洗い流します。

髭剃り後の肌は乾燥しやすいので、化粧水や乳液を使ってしっかり保湿しましょう。

髭剃りによる肌荒れを防ぐための対策9つ

鏡を見る男性

髭剃りによる肌荒れを防ぐための対策は以下のとおり。

  • T字カミソリではなく電動シェーバーを使う
  • 刃は定期的に交換する
  • 使用後の刃は洗って乾燥させる
  • 刃の枚数が多いカミソリを選ぶ
  • シェービング剤を使う
  • 保湿ケアを行う
  • 寝具やタオルを清潔にする
  • 髭脱毛をする
  • 正しい生活習慣を心掛ける

順番にチェックしていきましょう。

【対策①】T字カミソリではなく電気シェーバーを使う

電気シェーバーは刃が直接肌に触れない仕組みになっているため、T字カミソリよりも肌への負担が少ないです。

安価なT字カミソリを使っている方も多いですが、肌荒れを予防しながら髭を剃りたいなら「電気シェーバー」を使いましょう。

おすすめの電気シェーバーについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

【対策②】刃は定期的に交換する

【メンズのけつ毛処理ガイド2020】Oライン脱毛は除毛クリームがおすすめ?医療・サロン脱毛とセルフケアを費用・回数・効果で徹底比較

カミソリの刃を交換しないのは肌荒れの原因になるので、定期的に交換しましょう。

カミソリの刃には寿命があり、使い続けていると切れ味が落ちます。切れ味が落ちた刃は何度も肌を往復させないと髭が剃れないので、肌荒れにつながりやすいです。

T字カミソリは1〜2週間で交換するのが理想です。電気シェーバーは取扱説明書を確認し、適切な時期に刃を交換しましょう。

【対策③】使用後の刃は洗って乾燥させる

電気シェーバー

カミソリの刃は綺麗に洗い、しっかり乾燥させましょう。刃を清潔に保ち、乾燥させることで、雑菌の繁殖を防げます。

刃を綺麗に洗いしっかり乾燥させると、持ちもよくなって一石二鳥です。

最近は、充電しながら除菌洗浄・潤滑化・乾燥ができる高性能な電気シェーバーも増えているので、機能性に優れた電気シェーバーを選んでみてもいいですね。

【対策④】刃の枚数が多いカミソリを選ぶ

電気シェーバー

カミソリを使う場合は、なるべく刃の枚数が多いものを選びましょう。

枚数が多い方が肌への圧力が分散されるため、肌荒れやカミソリ負けが少ないです。

肌荒れを防ぎたいなら、4〜5枚刃のカミソリを選んでみてください。

【対策⑤】シェービング剤を使う

シェービングしている男性

肌とカミソリの間の摩擦をなくすために、シェービング剤を使いましょう。

シェービング剤を使うことで髭がやわらかくなり、剃りやすくなるというメリットもあります。加えてシェービング剤には、肌ダメージを抑える成分も含まれています。

シェービング剤を使うことで肌荒れのリスクを最小限に抑えることができるので、毎回欠かさず使いましょう。

【対策⑥】保湿ケアを行う

化粧水を持つ男性

髭剃り後の肌は乾燥しやすいので、化粧水や乳液を使って保湿ケアを行いましょう。

化粧水や乳液には多くの保湿成分が含まれているため、髭剃り後の肌をいたわり、水分を与えて潤いを閉じ込めることができます。

バリア機能を高め、肌荒れしにくい肌へと導くためにも、髭剃り後は化粧水や乳液を使って保湿しましょう。

【対策⑦】寝具やタオルを清潔にする

タオル

髭剃り後の肌には見えない傷がついているので、寝具やタオルなど、肌に触れるものは清潔に保ちましょう。

寝具やタオルはダニや雑菌の温床です。目には見えない傷口からダニや雑菌が入り込み、肌荒れやニキビを引き起こすこともあります。

タオルは毎日、寝具は1週間に1回洗濯するのが理想です。とくに枕カバーは睡眠中に何度も顔と接触するので、他の寝具よりもまめに洗濯するようにしてください。

【対策⑧】髭脱毛をする

ヒゲ脱毛を受けている男性

髭剃りによる肌荒れから解放されたいなら、髭脱毛も検討してみましょう。

髭脱毛をすればそもそも髭剃りの必要がなくなるので、肌トラブルの心配がありません。肌荒れだけでなく青髭もなくなり、綺麗なフェイスラインが手に入りますよ。

「髭剃りで肌に負担をかけたくない」
「対策をしても肌荒れが全然改善しない」

という方は、ぜひ髭脱毛を検討してみてくださいね。

【対策⑨】正しい生活習慣を心掛ける

野菜やフルーツの写真

髭剃りによる肌荒れを対策するには、肌荒れしにくい肌を作ることも大切です。正しい生活習慣を心がけ、内側からもアプローチしましょう。実施すべき生活習慣は次のとおり。

  • 質の良い睡眠を十分にとる(22時を目標に寝る&寝る前にスマホを触らない)
  • 栄養バランスの良い食事(タンパク質・ビタミン・ミネラルを積極的に摂ると◎)
  • 適度に運動して汗をかく
  • ストレスを溜めない
  • 規則正しい生活を送る
  • お酒やタバコを控える

体の外側と内側からのアプローチでより効果的に対策でき、今ある肌荒れも改善していきますよ。

肌荒れが気になるあなたには髭脱毛がダントツおすすめ

男性が指をさしている

繰り返す肌荒れに悩むなら、髭脱毛をするのがベストです。

髭脱毛をすれば髭剃りの必要がなくなるので、手間も肌荒れのリスクもなくなります。

また、加齢とともに肌はデリケートになるので、髭剃りによる肌荒れを防ぐには早めに髭脱毛を済ませておくのがおすすめです。

髭脱毛を済ませれば、綺麗な肌で自分に自信がつき、表情などもよくなるでしょう。

次の4つのサロン・クリニックは、とくにコスパが良くおすすめです。

クリニック名レイロールレイロール コスパ・効果・顧客満足度三冠!初回限定ヒゲ脱毛体験1,000円メンズクリアメンズリゼメンズリゼ 医療脱毛 全身脱毛月々3,000円ゴリラクリニック
髭脱毛の料金【半年通い放題】
・選べる3ヶ所:46,980円
※分割の場合は月々1,000円〜
・ヒゲ全体:99,980円
※分割の場合は月々2,300円〜

【1部位1回】
・おでこ、眉上:2,980円
・ ほほ:2,980円
・もみあげ:2,980円
・鼻下:2,980円
・ 口下:2,980円
・あご:2,980円
・あご下:2,980円
・首:2,980円
【3ヶ月通い放題】
・顔全体(6ヵ所):月々3,000円~
・口周り(鼻下、口下、あご):月々3,000円~
・ 両ほほ、もみあげ:月々3,100円~
・あご下、首:月々3,200円~

【1部位1回】
・鼻下:4,200円
・口下:3,150円
・もみあげ:4,200円
・両ほほ:4,200円
・あご:4,200円
・あご下・首:5,250円
【セレクトヒゲ脱毛(3部位)】
・3回コース:49,800円
・5回コース:79,800円
・コース終了後:12,800円/1回
※ほほ、鼻下、あご、あご下から3部位選べます。

【ヒゲ全体脱毛セット】
・3回コース:64,800円
・5回コース:99,800円
・コース終了後:16,800円/1回
【ヒゲ脱毛完了コース(全6回)】
・ヒゲ3部位(鼻下、アゴ、アゴ下):74,800円
 +部位追加(ほほ、もみあげ):64,800円
 +部位追加(首):49,800円
 +麻酔(笑気麻酔):38,280円
※コース終了後は3年間追加1回100円で照射可能

【各部位ごとの料金(各6回)】
鼻下:38,800円
あご:38,800円
あご下:38,800円
ほほ:48,800円
もみあげ:38,800円
首:48,800円
国内の店舗数18店舗108店舗24店舗19店舗
店舗があるエリア東京・名古屋・大阪など全国東京・名古屋・大阪など全国東京・名古屋・大阪など全国東京・名古屋・大阪など全国
脱毛機の種類脱毛機メーカーと共同開発した男性専用の脱毛機IPL×SHRのハイブリッド脱毛機蓄熱式ダイオードレーザー
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蓄熱式ダイオードレーザー
熱破壊式YAGレーザー
特徴料金がリーズナブルで通いやすい店舗数が多く通いやすい無料保証が充実していて安心耳毛・鼻毛・眉毛の脱毛も可能
商品リンク公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※2021年9月時点での店舗数
※価格は全て税込

レイロール|「全国最安値保証」があるメンズ脱毛サロン

レイロール コスパ・効果・顧客満足度三冠!初回限定ヒゲ脱毛体験1,000円
  • 他店より1円でも高ければ値下げする「全国最安値保証」がある
  • 通い放題コースで安く髭脱毛を完了できる
  • 2~4週間に1回のペースで通える

レイロールは全国展開のメンズ脱毛サロンです。

料金の安さが魅力で、ヒゲ3部位の半年通い放題コースを46,980円(分割の場合は月々1,000円〜)で利用できます。

希望があれば1年、2年の通い放題コースにも対応してくれるので、髭が濃い方でも安心です。カウンセリングの際に相談しながら適切な期間を決めましょう。

また他店より1円でも高ければ値下げするという「全国最安値保証」があるのも特徴。安さに自信があるからこその保証ですね。

1部位1回2,980円からでも脱毛できるので、まずは気軽に足を運んでみてください。

髭脱毛の料金【半年通い放題】
・選べる3ヶ所:46,980円
※分割の場合は月々1,000円〜
・ヒゲ全体:99,980円
※分割の場合は月々2,300円〜

【1部位1回】
・おでこ、眉上:2,980円
・ほほ:2,980円
・もみあげ:2,980円
・鼻下:2,980円
・口下:2,980円
・あご:2,980円
・あご下:2,980円
・首:2,980円
国内の店舗数18店舗
店舗があるエリア東京・名古屋・大阪など全国
脱毛機の種類脱毛機メーカーと共同開発した男性専用の脱毛機

※2021年9月時点での店舗数
※価格は全て税込

メンズクリア|ヒゲ脱毛の通い放題コースが月々3,000円〜

  • IPL×SHRのハイブリッド脱毛でどんな髭にも対応可能
  • 脱毛プランが豊富で必要な部位のみを安く脱毛できる
  • 最短2週間おきに通える

メンズクリアは全国に108店舗(2021年9月時点)を構えるメンズ脱毛専門のサロンです。

店舗移動が自由なので、通いやすさを重視する方におすすめ。その都度通いやすい店舗を選んで脱毛できます。痛みも少なく、脱毛初心者でも気軽に髭を脱毛できますよ。

安さにも定評があり、ヒゲ脱毛の通い放題コースを月々3,000円から利用できます。ヒゲ脱毛の通い放題コースは次の4種類。

  • 顔全体(6ヵ所)
  • 口周り(鼻下・口下・あご)
  • 両ほほ・もみあげ
  • あご下・首

脱毛したい部位のみを選べるのは嬉しいですね。また最短2週間おきに通えるため、スピーディーに脱毛できます。

カウンセリングでは無料でテスト照射を行ってくれるため、まずは気軽に足を運んでみるといいでしょう。

髭脱毛の料金【3ヶ月通い放題】
・顔全体(6ヵ所):月々3,000円~
・口周り(鼻下、口下、あご):月々3,000円~
・両ほほ、もみあげ:月々3,100円~
・あご下、首:月々3,200円~

【1部位1回】
・鼻下:4,200円
・口下:3,150円
・もみあげ:4,200円
・両ほほ:4,200円
・あご:4,200円
・あご下・首:5,250円
国内の店舗数108店舗
店舗があるエリア東京・名古屋・大阪など全国
脱毛機の種類IPL×SHRのハイブリッド脱毛機

※2021年9月時点での店舗数
※価格は全て税込

メンズリゼ|キャンペーンの併用で最大30%OFF!

ヒゲ脱毛月々3,000円
  • 6回目以降は1回料金の半額以下で追加照射が可能
  • シェービング料やキャンセル料などの追加料金がかからない
  • 鼻毛や耳毛など細かな部位の脱毛にも対応している

メンズリゼは無料保証が充実しているメンズ脱毛クリニックです。

シェービングをはじめ、肌トラブル時の治療費やキャンセル料が無料。打ち漏れや増毛・硬毛化にも無料で対応してくれます。

医療脱毛なので、5〜10回の施術で髭脱毛を完了できるのも魅力です。

6回目以降は1回料金の半額以下で追加照射ができるので、ツルツルを目指す方でも安心して通えます。

各種割引で安く髭脱毛ができるのも特徴です。現在実施中のキャンペーンは次のとおり。

  • のりかえ割:10%OFF
  • 学割:20%OFF
  • ペア割:10%OFF

キャンペーンは併用もでき、たとえば学割とペア割の併用で30%OFFが適用されます。

安く医療脱毛を受けたい方は、メンズリゼを選んでみてください。

髭脱毛の料金【セレクトヒゲ脱毛(3部位)】
・3回コース:49,800円
・5回コース:79,800円
・コース終了後:12,800円/1回
※ほほ、鼻下、あご、あご下から3部位選べます。

【ヒゲ全体脱毛セット】
・3回コース:64,800円
・5回コース:99,800円コース
・終了後:16,800円/1回
国内の店舗数24店舗
店舗があるエリア東京・名古屋・大阪など全国
脱毛機の種類蓄熱式ダイオードレーザー
熱破壊式ダイオードレーザー
熱破壊式ダイオードヤグレーザー

※2021年9月時点での店舗数

※価格は全て税込

ゴリラクリニック|7回目以降は1回100円で髭脱毛に通える

髭脱毛
  • 7回目以降は1回100円で3年間通える
  • ゴリラ割でさらにお得に脱毛できる
  • 耳毛・鼻毛・眉毛の脱毛も可能

ゴリラクリニックは、お得な特典が魅力のメンズ脱毛クリニックです。

「ヒゲ脱毛完了コース」には、「7回目以降は1回100円で3年間通える」という特典が付き、お得にツルツル肌を目指せます。

髭が濃いと医療脱毛でも10回以上の回数が必要になりますが、ゴリラクリニックなら安心ですね。

また、各種割引を使えば10%OFFになります。現在実施中のキャンペーンは次のとおり。

  • のりかえ割:10%OFF
  • ペア割:10%OFF
  • 学割:10%OFF
  • 同時割:10%OFF

「コスパ良く髭脱毛を完了したい」「短期間でツルツルになりたい」という方は、ぜひゴリラクリニックを検討してみてください。

髭脱毛の料金【ヒゲ脱毛完了コース(全6回)】
ヒゲ3部位(鼻下、アゴ、アゴ下):74,800円
 +部位追加(ほほ、もみあげ):64,800円
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 +麻酔(笑気麻酔):38,280円
※コース終了後は3年間追加1回100円で照射可能

【各部位ごとの料金(各6回)】
・鼻下:38,800円
・あご:38,800円
・あご下:38,800円
・ほほ:48,800円
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・首:48,800円
国内の店舗数19店舗
店舗があるエリア東京・名古屋・大阪など全国
脱毛機の種類蓄熱式ダイオードレーザー
熱破壊式YAGレーザー

※2021年9月時点での店舗数
※価格は全て税込

【ケース別】髭剃りによる肌トラブルに対するケア

カウンセリングをする医師

ここでは、髭剃り後の肌トラブルに対する適切なケアをケース別に紹介します。

赤みや痛みが残る場合は「冷却」

タオルと洗面器

髭剃り後に赤みや痛みがでたら、患部を水タオルなどで冷やしましょう。

赤みや痛みが出ても、しっかりクーリングすれば数時間でおさまることがほとんど。

なお2〜3日経っても赤みや痛みが引かない場合は、念のため皮膚科を受診しましょう。

ニキビができた場合は「抗菌作用のある薬」

顔脱毛はニキビがあるとできない?炎症を最低限に押さえて効果的に顔脱毛をする方法

髭剃りによってできてしまったニキビには、アクネ菌の増殖を抑えるニキビ薬を使うと効果的です。

抗菌作用のある薬、もしくはニキビ専用の化粧水などでケアしましょう。

ニキビに効果的な成分は以下のとおり。

  • グリチルリチン酸
  • サリチル酸
  • ビタミンC誘導体

化粧水を選ぶ際は、これらの成分が配合されている化粧水を選ぶようにしましょう。

出血した場合は「止血+ワセリン」

ガーゼ

傷口から出血してしまった場合は、水道水で洗い流したあと、ガーゼなどで止血しましょう。

止血後は傷口にワセリンを塗り、傷口を保護します。適切にケアすることで、止血できるだけでなく痛みもやわらぎますよ。

COLUMN

髭剃り後の肌荒れが治らない…皮膚科に行くべき?

1週間くらい様子を見ても改善しない場合は皮膚科を受診するべきです。

皮膚科でも、髭剃り後の肌荒れに関する相談に乗ってくれます。症状に応じ、飲み薬や塗り薬も処方してもらえます。

髭剃り後の肌荒れが続くようなら、症状がさらに悪化する前にプロの力を借りましょう。

まとめ

古い本

髭剃りによる肌荒れを防ぐための対策は次の9つです。

  • T字カミソリではなく電動シェーバーを使う
  • 刃は定期的に交換する
  • 使用後の刃は洗って乾燥させる
  • 刃の枚数が多いカミソリを選ぶ
  • シェービング剤を使う
  • 保湿ケアを行う
  • 寝具やタオルを清潔にする
  • 髭脱毛をする
  • 正しい生活習慣を心掛ける

髭剃りで肌荒れしてしまう方は、さっそく試してみてください。

髭剃りによる肌荒れを解消したいなら、髭脱毛もおすすめです。髭脱毛をすれば、髭剃りの必要がなくなり、肌荒れも大幅に改善します。

自分に合った対策で、肌荒れ知らずの美肌を目指しましょう!