いびき治療におすすめのクリニック5選！治療法の選び方は？口コミとあわせて紹介

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「家族や友人からいびきが大きいといわれた」

「しっかり寝ているのに日中眠気がある」

このような悩みをお持ちではありませんか？

いびきは睡眠時に空気の通り道が狭くなることによって起こる音です。大きないびきは睡眠時無呼吸症候群のサインでもあり、場合によっては治療が必要なケースもあります。

この記事ではいびきの原因や治療方法、いびき治療のおすすめクリニックをご紹介します。以下は、おすすめクリニックの一例です。

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クリニック名	スリープメディカルクリニック	ガーデンクリニック	市川ピースクリニック
おすすめポイント	駅近で平日は20時まで営業	お得な6回・10回コース	オンライン診療でCPAP治療
治療法	切らないレーザー治療	切らないレーザー治療	CPAP療法
料金	初回：27,280円 1回：99,000円 3回：297,000円6回：534,600円	1回：110,000円 6回：330,000円 10回：385,000円	保険診療
院数	3院（新宿・銀座・横浜）	8院（池袋・新宿・品川・船橋・横浜・名古屋・大阪・福岡）	1院（市川）
評判（※）	4.9	4.3	3.3
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※GoogleMapの口コミ評価（2024年5月時点）

まずはいびきの原因や治療方法について紹介していきます。すぐにおすすめクリニックを知りたいという方は下のボタンからお進みください。

※特に記載がない限り、治療費用は税込で記載しております。
※最新情報については必ず公式HPにてご確認ください。

いびきの原因

いびきは咽頭（のど）が狭くなり、通過する空気がのどを振動させることで起こります。

のどが狭くなってしまう要因としては、主に以下があります。

それぞれ、詳しくみていきましょう。

1.骨格

いびきの原因には、生まれつきの骨格が関係していることがあります。

いびきは呼吸時に空気の通り道が狭くなることで発生する音です。とくに顎の骨格が小さいと舌が後ろに落ちやすくなり、いびきが起こりやすくなります。

また、鼻の骨格もいびきに影響します。鼻腔が狭い人は鼻呼吸が難しく、無意識に口呼吸になることが多いため、いびきを引き起こしやすくなるのです。

2.飲酒

飲酒はいびきを引き起こす主な原因の一つです。

アルコールがのど周辺の筋肉を弛緩させて気道が狭くなるからです。

実際、多くの研究で飲酒といびきの関連性が示されています（※）。

また、アルコールの血行をよくする作用がいびきの原因となることもあります。鼻の中の血管が膨張して鼻づまりのような状態となり、口呼吸になりやすいためです。

※参考：厚生労働省｜飲酒と睡眠との関連に関する文献レビュー

3.喫煙

喫煙は、いびきを引き起こす要因の一つとされています。

タバコに含まれる有害物質がのどの粘膜を刺激し、腫れや炎症を引き起こすからです。腫れや炎症によって気道が狭くなり、いびきや無呼吸を引き起こします。

海外の研究では、喫煙者は非喫煙者に比べて睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まることがわかっています（※）。

※参考：Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing

4.疲労・ストレス

疲労やストレスが溜まると、いびきをかきやすくなることがあります。

身体が疲れていると睡眠時に筋肉が弛緩しやすく、気道が狭くなりやすいからです。

また、疲労回復のために身体がより多くの酸素を取り込もうとすることで、鼻呼吸だけでなく口呼吸も行うようになります。

口呼吸は舌が後方に落ちやすく、さらに気道を狭めるため、いびきを引き起こす原因となります。

5.肥満

肥満はいびきを引き起こす主な原因の一つです。

首周りの脂肪が増加することで気道が圧迫され、空気の通り道が狭くなってしまうからです。

日本人の高度肥満（BMI35以上）の患者161名を対象とした調査では、159名（99.9%）がOSA（閉塞性睡眠時無呼吸症候群）と報告されています（※）。

過度の肥満はいびきだけでなく、無呼吸による日中の過度な眠気や集中力の低下などの悪影響をもたらすため、早期の発見と治療が大切です。

※参考：西島嗣生｜高度肥満症における閉塞性睡眠時無呼吸症候群の有病率と減量・代謝改善手術における治療効果

6.病気

咽頭扁桃の肥大や風邪などの病気が、いびきの原因となることがあります。

咽頭扁桃の肥大はとくに子どもに多く見られる症状です。扁桃体が大きくなることで気道が狭まり、いびきをかきやすくなります。

また、風邪は鼻やのど粘膜の腫れを引き起こします。腫れや炎症によって空気の流れが悪くなり、いびきの原因となるのです。

7.睡眠薬

睡眠薬の中には弛緩作用の強いものがあり、いびきを引き起こす可能性があります。

睡眠薬（とくにベンゾジアゼピン系）は中枢神経系を抑制して、全身の筋肉の緊張を低下させる作用があります。

この弛緩作用がのどや舌の筋肉にも影響し、気道が狭くなることでいびきが発生するのです。

睡眠薬がいびきや無呼吸の原因と考えられる場合は医師と相談し、適切な代替治療を検討しましょう。

医療機関を受診すべき人

習慣的ないびきがあり、以下のチェックリストに該当する場合は睡眠時無呼吸症候群の可能性があるため、医療機関を受診することをお勧めします。

※参照：日本呼吸器学会｜睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020

上記の症状のいずれかに該当する場合は、耳鼻咽喉科や呼吸器内科などで医師の診察を受けましょう。

いびき治療の方法

いびきの治療方法は主に以下の4つです。

それぞれの治療方法について、詳しくみていきましょう。

※軽度や一過性のいびきの場合は生活習慣の改善（ダイエットや禁酒、禁煙など）が最初の治療として推奨される場合もあります

1.マウスピース

いびき用マウスピースを装着することで、舌が気道に落ち込むのを防ぎ、いびきや睡眠時無呼吸を防ぐことが可能です。

マウスピースによって上下の歯が固定されるため、仰向けで寝ても下顎が下がりにくくなり、空気の通り道が確保されます。

マウスピース治療はとくに下顎が後退しているタイプの顔立ちの方や、鼻詰まりがなく鼻呼吸ができる方に有効な対症療法です。

逆に、顎関節に問題のある方や鼻詰まりのある方、のど粘膜のたるみや肥大が原因となっている方はあまり効果を発揮できない場合があります。

なお、マウスピース治療は睡眠時無呼吸症候群と診断された場合は保険適用となります。

2.CPAP療法

CPAP療法とは、鼻に装着したマスクから気道へと連続的に空気を送り込むことで気道が狭まるのを防ぐ、睡眠時無呼吸の対症療法です。

睡眠中にしっかりと酸素が取り込まれることで睡眠の質が向上し、日中の眠気や疲労感の軽減が期待できます。

CPAP療法は以下の条件をすべて満たす場合に、保険適用で治療を受けることが可能です。

一般的には医療機関に一泊入院し、機器の設定や使い方の指導を受けた後、自宅で毎日使用します。

3.レーザー治療

肥満や加齢によって口蓋垂（のどちんこ）や軟口蓋などが大きくなって気道をふさぎ、いびきの原因となることがあります。

レーザー治療はレーザーの熱によって口蓋垂や軟口蓋を小さくし、気道を広げることでいびきを解消する治療です。

レーザー治療には切る治療と切らない治療（引き締め治療）の2種類があります。

それぞれメリット・デメリットがあるため、医師と相談しながら自分にあった治療方法を選択することが大切です。

4.外科的手術

いびきの原因が扁桃肥大やアデノイド肥大の場合は、外科的手術（口蓋扁桃摘出術・アデノイド切除術）によって改善が期待できます。

扁桃肥大は口蓋垂（のどちんこ）の両脇にある口蓋扁桃が肥大した状態です。

とくに小児期に多く見られ、いびきや睡眠時無呼吸、飲み込み障害などの症状が強い場合は手術により切除することもあります。

一方、アデノイド肥大は鼻の奥の突き当たりにある咽頭扁桃（アデノイド）が肥大した状態です。

アデノイド肥大も小児期に多く見られ、鼻詰まりやいびきの原因となります。

なお、外科的手術（口蓋扁桃摘出術・アデノイド切除術）は睡眠時無呼吸症候群と診断された場合は保険適用となります。

いびき治療におすすめのクリニック

以下の基準をもとに、いびき治療のおすすめクリニックをご紹介します。

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クリニック名	スリープメディカルクリニック	ガーデンクリニック	市川ピースクリニック	湘南美容クリニック	いびきメディカルクリニック
おすすめポイント	駅近で平日は20時まで営業	お得な6回・10回コース	オンライン診療でCPAP治療	お得なモニター料金あり	全国に10院以上&駅チカでアクセスしやすい
治療法	切らないレーザー治療	切らないレーザー治療	CPAP療法	切らないレーザー治療	切らないレーザー治療
料金	初回：27,280円 1回：99,000円	1回：110,000円	保険診療	1回：59,800円	初回お試し：29,800円 1回：109,780円
院数	3院（新宿・銀座・横浜）	8院（池袋・新宿・品川・船橋・横浜・名古屋・大阪・福岡）	1院（市川）	2院（新宿・大阪梅田）	11院（新宿・銀座・立川・町田・大宮・札幌・名古屋・大阪・神戸三宮・福岡・熊本）
評判（※）	4.9	4.3	3.3	3.8	4.2
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※GoogleMapの口コミ評価（2024年5月時点）
※料金はすべて税込です

各クリニックの特徴を詳しく解説し、口コミを一部ご紹介します。

スリープメディカルクリニック

スリープメディカルクリニックのおすすめポイント

スリープメディカルクリニックの特徴

スリープメディカルクリニックは新宿・横浜にある、いびきレーザー治療専門のクリニックです。

独自開発のレーザー治療「スノアレーズ（※）」はレーザーの連射速度が高く、15分で施術が完了します。

平日は夜20時まで営業しており、新宿院は新宿西口駅から徒歩2分、横浜院は横浜駅西口から徒歩5分とアクセスも抜群です。

※スノアレーズは医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器です。薬機法に基づき、医師による個人輸入にて導入・治療を行っています。

スリープメディカルクリニックの基本情報

スリープメディカルクリニックの料金

スリープメディカルクリニックの口コミ

匿名

Designation

妻にイビキがうるさいと言われて3年目。。。
知り合いから教えてもらって、治療受けてきました。
少し怖かったですが、痛みもほぼなかったし、看護師の方もとても優しく声掛けしてくれてよかったですよ
やはり一回だと足りないようで3回は受けてみる予定です〜
治ったら妻に自慢します!!
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

いびきを気にしていてカウンセリングにきました。丁寧に教えてくれて、他のクリニックよりスタッフさんの対応がよかったので、こちらで回数券買いました。2回終わったところですが、いびきのスコアが変わってきてびっくりです！
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

いびき治療のために訪問しました。駅からも近く、利用しやすい場所でした。
レーザー治療自体は15-20分くらいであっという間に終わりました。僕自身、痛みに弱いのと、口の中の治療なので心配でしたが、痛みはほぼなく、多少熱さを感じる程度で、脱毛の痛みの数十分の一くらいでした。
治療後もまったくダウンタイムなどもなく、日常にも何の支障もありません。これでいびきが治り、睡眠の質も上がるのであれば最高です。もっと早く受けたかったです。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

思っていたより痛くて施術時間は体感長く感じますが麻酔を上手く使えば少し軽減するのかなと思います
まだ2回施術しただけなので効果は感じられていませんが期待したい所です
値段が高いので効果がなかったら悲しいですが追加は考えられません
舌の筋トレ等も教えてくれるので助かります
引用元：Googleマップ

ガーデンクリニック

ガーデンクリニックのおすすめポイント

ガーデンクリニックの特徴

ガーデンクリニックは全国に8院を展開する美容外科クリニックです。いずれの院も最寄り駅から徒歩10分以内で、19時まで診療しています。

いびき治療では切らないレーザー治療「ナイトレーズ（※）」を採用しており、痛みや出血、ダウンタイムがほとんどありません。

※ナイトレーズは医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器です。薬機法に基づき、医師による個人輸入にて導入・治療を行っています。

ガーデンクリニックの基本情報

ガーデンクリニックの料金

ガーデンクリニックの口コミ

匿名

Designation

女性の看護師さん達がとても愛想が良く、いつも丁寧な対応をしてくださるので通いやすいです。術後悩みや不安を相談しやすい環境で安心です。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

スタッフさんは穏やかな人が多く、院内の雰囲気も落ち着いています。
また、説明から術後のアフターケアまでしっかりしているので安心です。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

とても親身になって話を聞いてくださって、初めてのことで少し怖かったのですが、スタッフの皆さんがやさしくてとても安心出来ました！
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

金ドブクリニックです。
絶対行かない方がいい。
対応も施術もアフターフォローも悪すぎる。
2度と行かないです。
引用元：Googleマップ

市川ピースクリニック

画像引用元：市川ピースクリニック

市川ピースクリニックのおすすめポイント

市川ピースクリニックの特徴

市川ピースクリニックは、千葉県市川市にある内科・耳鼻咽喉科です。

いびき治療では、オンライン診療によるCPAP治療を行っており、定期的な通院や待ち時間なしでCPAP療法を続けられます。

現在他院でCPAP療法を受けている方は、紹介状を作成してもらうことで翌日から乗り換えが可能です。

市川ピースクリニックの基本情報

市川ピースクリニックの料金

市川ピースクリニックの口コミ

匿名

Designation

耳鼻咽喉科にかかりました。
受付も医師と看護師も会計もテキパキとした対応で、何事もスピーディーで気持ちいいです。
普通の人には勿論、お忙しい方やせっかちな方に最適なクリニックです。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

いつも耳鼻科でお世話になっています。
とても丁寧に診察していただけるのでありがたいです。
家からは遠いのですが、これからも何かあった時は市川ピースクリニックさんで診てもらいます！
先生とても忙しそうですがご自愛ください。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

初診でした。
扁桃炎が酷く、家の近所のかかりつけ医に2回程通いましたが、1週間経っても治らず不安で仕方なかったのでこちらの耳鼻科に行きました。
鼻から喉元や扁桃腺の状態などを入念に診て頂き、結果としては変わらず扁桃炎との事でしたが、今までのかかりつけ医よりも説明が丁寧で初めて納得した診断をしてもらえ、安心しました。
これからはこちらの耳鼻咽喉科に通おうと思います。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

受付の女性スタッフの対応がとても不愉快だった。
受付は病院の顔なのに、丁寧に説明するどころか呆れた様子で人を小馬鹿にした口調。
こちらが対応する人を変えてくれと伝えると、あからさまなため息に睨みつけてくる始末。
他のスタッフや先生の対応が良いだけにとても気分が悪かった
引用元：Googleマップ

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックのおすすめポイント

湘南美容クリニックの特徴

湘南美容クリニックは、全国に200院以上を展開する美容クリニックです。いびき治療は新宿本院と大阪梅田院のみ対応しています。

治療内容は切らないレーザー治療「ROMEO（ロミオ）」です。いびきの原因の一つである、肥大したのどの粘膜をレーザーで引き締めます。

※ROMEO（ロミオ）は医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器です。薬機法に基づき、医師による個人輸入にて導入・治療を行っています。

湘南美容クリニックの基本情報

湘南美容クリニックの料金

湘南美容クリニックの口コミ

匿名

Designation

カウンセリングは平日でしたが予約しても結局45分くらい待ちました。ベテランカウンセラーが施術のマイナス面もきちんと説明して下さり、施術のアフター写真などの社内資料もきちんとありそれを元に施術後のトラブル回避もされており分かりやすい回答だった。好印象。施術は検討中なので評価はまだ3とさせて下さい。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

担当して頂いた山田さんに、とても親切丁寧な施術をしていただきました。本当にありがとうございます。
いつも以上に安心して施術を受けることが出来ました。湘南クリニックの社員教育の素晴らしさが伝わってきました。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

初めてお世話になりましたが、受付の方から看護師さん…もちろん先生も、とても優しく親切な方ばかりで、安心してお任せできました。友達にも紹介できるほど、大満足です。ありがとうございました。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

予約が予約ではないほど、待たされます。
そしてモニターで予約したのにも関わらず、ホームページに書かれてる値段では全くおさまらず、
とてもじゃ無いですが高すぎます。
カウンセラーさんも、先生がそう言ってるので、それがいいんじゃ無いですか？と投げやりという感じで、説明も流れ作業を感じました。
引用元：Googleマップ

いびきメディカルクリニック

いびきメディカルクリニックのおすすめポイント

いびきメディカルクリニックの特徴

いびきメディカルクリニックは、全国に10院以上を展開するいびき・睡眠時無呼吸症候群の治療を専門とするクリニックです。

オリジナルのいびき治療レーザー「パルスサーミア（※）」はのど粘膜の深部まで引き締め、個人差はありますが3〜6回程度の照射からいびきの改善を実感できます。

※パルスサーミアは医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器です。薬機法に基づき、医師による個人輸入にて導入・治療を行っています。

いびきメディカルクリニックの基本情報

いびきメディカルクリニックの料金

いびきメディカルクリニックの口コミ

匿名

Designation

かなりの重度の無呼吸でした。
私は1回目から改善を感じられ
12回コースの7回終わった時点ですが
軽度の無呼吸になり、睡眠の質はかなり向上しました。
まだ残りのコースがあるのでどれだけ改善するのか楽しみです。
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

いびきというより睡眠時無呼吸が改善されればと来院しました。そして可能性を信じて100万程支払い契約、成果は夜中の2時間程度ごとに目が覚めていたのが回数を重ねる事に急激にではないが良くはなってきている。個人差も有るだろうし費用対効果で考えたらチャレンジする価値はあると個人的に思います
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

7回目終了しました。2回目くらいから効果が目に見えて実感できました。今は、軽～くイビキをかくものの、数回で静かになるとのことです。温泉とかでみんなで相部屋に泊まるのが迷惑かけるので苦痛でしたが、今は気にしなくて良くなったので気持ちが本当に楽です。また、良く眠れてるのか、午前中に眠くなってたのが無くなりました。料金を払える人になら絶対にお勧めします
引用元：Googleマップ

匿名

Designation

夫が10回コース、80万円支払って治療しました。終了した今もイビキはめちゃくちゃうるさいです。この値段で全く効果がないのはあり得ないですね。
引用元：Googleマップ

いびき治療に関するよくある質問

いびき治療についてよくある質問をまとめました。

Q.いびき治療は保険適用になりますか？

いびきの症状だけでは保険適用にはなりません。

ただし、睡眠時無呼吸症候群と診断された場合は、保険が適用される可能性があります。治療方法によって異なりますので、詳しくはクリニックにお問い合わせください。

Q.いびき治療は医療費控除になりますか？

睡眠時無呼吸症候群と診断された場合は医療費控除が適応される可能性があります。詳しくは国税庁にお問い合わせください。

Q.いびき治療は何回通う必要がありますか？

個人差はありますが、レーザー治療（引き締め治療）の場合は3～6回程度が目安です。

Q.いびき治療の効果はどのくらい持続しますか？

個人差はありますが、レーザー治療（引き締め治療）の場合は1～2年程度です。